zumba fitness se caracteriza por ser la más alegre, picantona y atractiva, todo ello como proyección del carácter y espíritu latinoamericano. Y esto porque, justamente se fundó en un país latinoamericano hace apenas una década por el colombiano Alberto “Beto” Perez
zumba fitness es muy beneficioso pues “incrementa tu energía, mejora la coordinación y la condición física, da bienestar al cuerpo, re
duce la grasa de más, el estrés y aumenta la autoestima”. Compartimos con ustedes 10 BENEFICIOS claves de practicar zumba fitness en BodyLineGym!:
1.-UN EXCELETE QUEMA DE CALORIAS: Con esta rutina, la pérdida de grasa se incrementa, debido a que puedes eliminar hasta 800 calorías por cada sesión!!
2.-TONIFICANTE CORPORAL: El ritmo de la música y los ejercicios aeróbicos ayudarán a fortalecer tus brazos, piernas, glúteos y abdominales.
3.-Nunca aburre
4.-HACE FELIZ A LA GENTE: Regularmente, los ejercicios estimulan el buen humor al combinar ritmos divertidos con movimientos fáciles, que exigen la coordinación de brazos y pies.
5.-LIBERA TENSIONES: Al realizar los diferentes pasos de baile, aumentan los niveles de diversas hormonas y sustancias como las endorfinas, que estimulan el buen humor y la relajación
6.-FUNCIONA PARA TODAS LAS EDADES
7.-LOGRAS RESULTADOS SORPRENDENTES EN POCO TIEMPO: Si eres constante al utilizar esta técnica, lograrás evitar el sobrepeso y tendras un cuerpo bien moldeado y sobre todo saludable
8.-SOCIABILIZAS
9.-AUMENTAS LA TOLERANCIA A LA ACUMULACION DE ACIDO LACTICO
10.-ESTA EN BODYLINE!
*¿QUE NECESITAS PARA PRACTICAR ZUMBA FITNESS? Para practicar esta divertida rutina de ejercicios no necesitarás nada más que ropa cómoda, unas buenas zapatillas y muchas, pero muchas ganas de pasarla bien. Porque más que con la tensión de ir angustiada pensando en el día a día en que te pesarás en la balanza, el zumba fitness es una nueva forma de estar alegre, de moverse, y así, casi sin darse cuenta, bajar de peso. Solo la música que más te gusta y ponerte a las órdenes de un instructor calificado que te guíe paso a paso, en cada uno de los movimientos de esta rutina. El zumba fitness no tiene restricciones de género o de edad, así que ya no tienes excusa y atrévete a pasarla súper y a perder esos kilos de más y a tonificar tu cuerpo! INSTRUCTORES CERTIFICADAS solo aqui en BODYLINE!!!