MEJud

28/09/2026

06/09/2026

✨ Un espacio para respirar, relajarte y estirar tu cuerpo después de entrenar. 🧘🏻‍♀️💕

Porque en MEJ no buscamos solamente una mejor versión física, sino también sentirnos mejor, cuidar nuestra mente y disfrutar el proceso.

Somos una comunidad de mujeres que se acompañan, se motivan y crecen juntas. 💪🏻🫶🏻

MEJ: cuerpo, mente y estilo. ✨

27/06/2026

Woow, increible 💪

NUNCA ES TARDE PARA RENACER 💪 En 2022, a los 68 años, Roshni Devi Sangwan fue diagnosticada con una lesión de columna y artritis que ponían en serio riesgo su movilidad. Su hijo, un fisioterapeuta, la animó a probar algo poco común como solución: levantar pesas. A pesar del miedo y tener que ir a un gimnasio lleno de jóvenes, Roshni aceptó el reto. Hoy, con 70 años, la mujer ha tenido una gran progresión y levanta hasta 105 kg, lo que le ha permitido dejar atrás el dolor de espalda. Además, mantiene una rutina exigente con hábitos de recuperación constantes. Entrena vistiendo su salwar, el traje tradicional del sur y centro de Asia, para mostrar al mundo que la edad solo es un número para quien busca un cambio verdadero en su vida.

10/06/2026

🌸 No tienes que estar en forma para empezar, solo necesitas dar el primer paso. 🌸
Nuestras clases están diseñadas para mujeres que quieren sentirse mejor, ganar fuerza y disfrutar el ejercicio en compañía. 💪🥰
¡Ven a probar una clase y descubre todo lo que eres capaz de lograr!

10/06/2026

✨ Más fuertes, más saludables y más seguras de nosotras mismas. ✨
En cada clase trabajamos fuerza, resistencia y confianza, siempre a nuestro ritmo y en un ambiente de apoyo. 💕💪
¿Te animas a formar parte de este hermoso grupo de mujeres? ¡Te esperamos! 🤩

10/05/2026

Feliz dia a todas las mamás y mamacitas 💕💪

26/03/2026

Empieza por ti 💖

26/03/2026

FullBody 💪 de mis favoritos 💖

22/03/2026

El miércoles pasado comenzamos con este hermoso proyecto, les comparto una pequeña parte de esta experiencia 🫶🏼 💪 RpOchoa JuUdith 💖