Cuauhtémoc gym

22/03/2025

Maduras en el gym cuando aprendes a sentir el estímulo en tu cuerpo... 4 de 12 ó 15 NO ES UNA REGLA, es una guía nada más, intenta sacar series de 6,7,8 hasta 12 repeticiones , cuando rebasas 12, aumenta el peso, eso es entrenar con cargas progresivas. CUAUHTÉMOC GYM!!!

14/01/2024

El ejercicio es la mejor muestra de amor propio que podemos darnos, cultiva tu cuerpo, tu mente y tu voluntad para alcanzar lo que siempre has soñado. Nunca dejes un lunes sin entrenar, es la base de una semana prospera.

Deportes y recreación

08/01/2024

No son las 12 uvas ni los buenos deseos los que te pronostican un buen 2024, son tus hábitos y acciones de cada día los que marcan la diferencia. Actívate ya, tu salud te lo agradecerá.

Deportes y recreación

23/04/2023

Si controlo mi mente , controlo mis actos y estos construyen hábitos que definirán mi presente y mi futuro. Vive como siempre lo has deseado 💪🏼

17/04/2023

La bio mecánica de este aparato es increíble , experimentas la hipertrofia total en cuádriceps , isquiotibiales y glúteos debido a la naturaleza de su rango de movimiento y como es un movimiento asistido con soporte en forma circular , no expones para nada la fatiga en hombros , espalda y columna que pueden llegar a ser riesgosas en una sentadilla normal. Ven y experimenta el mayor trabajo en piernas que jamás hayas tenido. CUAUHTÉMOC GYM.

11/04/2023

Leg press a 90° una máquina usada por la vieja escuela vuelve a cobrar popularidad en nuestros tiempos dado a sus increíbles resultados en el trabajo de cuádriceps y femorales al mismo tiempo. Y tú ya la experimentaste?

03/03/2021

Los logros se disfrutan más en equipo...

11/12/2020

Comer inteligente para alcanzar tus objetivos de forma más rápida y eficaz.

16/09/2020

Formando cuerpos, forjando vidas...

04/09/2020

01/09/2020

Bienvenidos a una vida saludable!!!

17/08/2020

El calentamiento y estiramiento es tan importante como tu entrenamiento mismo. Ejecuta estos ejercicios durante 20 segundos cada uno y evita lesiones.