Silvia's Gym

16/06/2021

No sé van arrepentir 🏋️‍♀️🏋️‍♂️❤

11/06/2021

Excelente fín de semana, a cerrar con Gluteos y piernas 😍🏋️‍♀️🏋️‍♂️💪 ¿Y como consideras que sera tu día? 🤣🤣🤣

09/06/2021

No hagan trampa si la encuentran, hagan ejercicio, está muy difícil 🤣🤣🤣

04/06/2021

¡Uy perdón, ni aguantan nada! Si solo los usamos para sabrosearnos 🤣🤣🤣🤣🤣

04/06/2021

¿Crees que el ejercicio de Fuerza-resistencia limita el crecimiento de tu hijo? Te invitamos a que salgas un poco de tus creencias y compruebes que es todo lo contrario. ¿Prefieres que tus hijos estén acostados o sentados creciendo con enfermedades cronicas-degenerativas? Ellos tienen entre 14 y 17 años el ejercicio no ha limitado su crecimiento al contrario los vuelve más activos con menos probabilidad de enfermedades.

04/06/2021

Muchas veces nos hemos topado con esta pregunta ¿El entrenamiento de fuerza en los niños limita su crecimiento; esto es un error

Es habitual escuchar esta frase cada vez que se habla de entrenamiento de fuerza en los niños o adolescentes “la fuerza limita su crecimiento”.

Resulta sorprendente como algunos mitos se perpetúan en la sociedad incluso cuando hay evidencia científica en favor de lo contrario. Y la pregunta “¿pueden los niños levantar pesas?”, es uno de esos mitos que como tantos otros alrededor del entrenamiento de fuerza en los niños, es tan persistente como erróneo.

Y a la vez que la ciencia va desterrando cada uno de estos mitos, se encarga de demostrar los numerosos beneficios que el entrenamiento de fuerza tiene en los niños y adolescentes.

Para muestra un botón, ellos son una pequeña parte de nuestro gran equipo SILVIA'S GYM, la nueva generacion. Agradecemos a sus padres por confiar en nosotros, son adolescentes entre 14 y 17 años, es duro toparse con este tipo de preguntas, mejor deberíamos de preguntarnos: ¿Cuanto mal le estamos haciendo a nuestros niños y adolescentes por dejarlos comer tanta comida chatarra y sedentarismo?

03/06/2021

🤣🤣🤣🤣

02/06/2021

¿Y que tiene? 🤣🤣🤣

Mis publicaciones diario :

31/05/2021

¿Y tu ya tienes a tu pareja de entrenamiento? Recuerda que tenemos promocion de pareja. 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

27/05/2021

¿Tu ta's dura sin ir al Gym, a ver unas sentadillas? 🤣🤣🤣

15/05/2021

Comenzamos entrenamiento de jovenes 🏋️‍♀️💪