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El fisio

El Físio
Rehabilitación física, integral y movimiento.

02/06/2026

El fisio fisioterapia Coatzacoalcos

Que es la fisioterapia

30/05/2026

El fisio fisioterapia en Coatzacoalcos ofrece sus servicios
Agenda tu cita al 921 291 3572

21/05/2026

¿Dolor en la muñeca al mover el pulgar?
Podría tratarse de Tendinitis de De Quervain.
La tendinitis de De Quervain es una inflamación de los tendones que pasan por el lado del pulgar de la muñeca. Es muy común en personas que realizan movimientos repetitivos con la mano, cargan bebés, usan mucho el celular o trabajan constantemente con herramientas.
Síntomas más frecuentes:
✅ Dolor en la base del pulgar
✅ Molestia al agarrar objetos o hacer fuerza
✅ Inflamación cerca de la muñeca
✅ Dolor al mover el pulgar o girar la muñeca
✅ Sensación de debilidad en la mano
¿Cómo ayuda la fisioterapia?
La fisioterapia ayuda a disminuir el dolor y recuperar la movilidad sin necesidad de depender únicamente de medicamentos.
Beneficios:
✔️ Disminución del dolor e inflamación
✔️ Recuperación de la movilidad y fuerza
✔️ Terapia manual y ejercicios específicos
✔️ Corrección de movimientos que empeoran la lesión
✔️ Prevención de recaídas
⚠️ Entre más pronto se trate, mejores resultados se obtienen.
📍 El fisio Fisioterapia Coatzacoalcos
📲 Agenda tu valoración y vuelve a mover tu mano sin dolor.
921 291 3572

05/05/2026

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30/04/2026

🧠 TERMINOLOGÍA ANATÓMICA

📚 Descriptores esenciales para ubicar estructuras y orientar el estudio del cuerpo humano.
⚠️ Contenido educativo en salud y anatomía.
—
✍️ Nurse Ruben | Lic. Ruben Navarrete

21/04/2026

Fisioterapia para ti 921 291 3572

14/04/2026

No te quedes si tu cita
921 291 3572

07/04/2026

Síndrome Piramidal vs Dolor del Nervio Ciático 🔹
¿Es lo mismo? ❌ No exactamente.
Muchas personas creen que cualquier dolor que baja por la pierna es “ciática”, pero puede tener orígenes distintos.
¿Qué es el Síndrome Piramidal?
Es cuando el músculo piriforme (ubicado en el glúteo) comprime o irrita el nervio ciático.
✅ Dolor en el glúteo
✅ Molestia al estar sentado mucho tiempo
✅ Dolor que puede bajar por la parte posterior del muslo
✅ Aumenta al cruzar la pierna o rotar la cadera
👉 El problema es muscular.
🔎 ¿Qué es el dolor del Nervio Ciático (Ciática lumbar)?
Ocurre cuando la raíz nerviosa se comprime a nivel de la columna lumbar, comúnmente por hernia o protrusión discal.
✅ Dolor que baja desde la espalda baja hacia la pierna
✅ Hormigueo o adormecimiento
✅ Debilidad muscular
✅ Dolor al toser o hacer esfuerzo
👉 El problema es de origen lumbar (columna).
🎯 ¿Por qué es importante diferenciarlos?
Porque el tratamiento cambia según la causa.
No todo dolor que baja por la pierna se trata igual.
💪 Beneficios de la fisioterapia:
✔️ Evaluación precisa del origen del dolor
✔️ Disminución de inflamación y tensión muscular
✔️ Técnicas manuales específicas
✔️ Ejercicio terapéutico individualizado
✔️ Corrección biomecánica
✔️ Prevención de recaídas
Si tienes dolor en glúteo o pierna y no sabes exactamente qué lo está causando, es momento de una valoración profesional.
📩 Agenda tu cita y recupera tu movilidad sin dolor.
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02/04/2026

Dolor de cuello
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