FitClubCoatza

FitClubCoatza Club fitness cerrado indefinidamente. Somos un Club de Nutrición principalmente. Acompañanos!! Los esperamos !!

Como Health Coaches (Asesores en nutrición) apoyamos a nuestros clientes con planes personalizados de alimentación de acuerdo a las necesidades de cada persona, para así lograr un estado de salud óptimo. Manejamos básculas especiales Tanitas, que nos permiten detectar porcentajes de grasa corporal, masa muscular, grasa visceral y edad metabólica. Nuestra intención es apoyar a la comunidad a llevar

un estilo de vida saludable, el cual les permita mejorar su rendimiento y sentirse con mucha energía para llevar a cabo su día a día. Motivamos a nuestra comunidad a activarse físicamente para obtener aún más beneficios en su salud , nos ejercitamos los días Lunes, Miercoles y Viernes de 7 a 8 pm y los Domingos llevamos a cabo nuestro FitCamp de 8 a 9 am en el Deportivo Margarita Maza de Juárez (donde se llevan a cabo los campeonatos de basquet bol), siendo nuestro FitCamp totalmente gratis para todo el público.

23/02/2025

Si eres autista o tienes algún familiar o conocido que lo sea, si te interesa aprender más sobre el tema de las neurodivergencias, te invito a escuchar mi Podcast en Spotify o YouTube, y a seguirme en mis diferentes redes sociales donde comparto mucho contenido al respecto.

Me encuentras aquí en Facebook como
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Y en instagram y TikTok como .

14/03/2024

Hablar del suicidio, al igual que hablar sobre sexualidad, sobre el duelo, sobre la muerte, sigue siendo un tabú en nuestra sociedad.

No se requiere de mucho análisis para poder darse cuenta de que como humanidad nos encontramos frente a una crisis de salud mental, lo cual incluso pudiera convertirse en un futuro próximo en una pandemia mundial.

Igual que sucede con el tema de las neurodivergencias, existen algunos mitos acerca del suicidio que provocan que siga existiendo mucha ignorancia y negación al respecto y por lo tanto no se atienda una necesidad humana que pudiera culminar en catástrofe.

El no permitirnos hablar de ello con apertura y confianza podría impedir que se pueda detectar a tiempo cuando una persona esté en riesgo, y por lo tanto, que no se le brinde la ayuda que necesita.

En este episodio comparto información sobre lo que hay detrás de los pensamientos suicidas, algunos tips que pudieran ser de mucha utilidad para detectar cuando una persona está atravesando por una situación así, y algunas sugerencias para poder hacer algo al respecto para ayudarla. También lo que no se debe hacer y que en vez de sumar pudiera restar a la vida de esa persona.

Y como siempre, te comparto acerca de ello desde mi propia experiencia.

Escúchalo en Spotify, Youtube, Google podcast, Apple podcast, Anchor, y otras plataformas de audio. 🎧































El autismo en las mujeres!
12/01/2023

El autismo en las mujeres!

EL AUTISMO EN LAS MUJERES 💃

¿Por qué las mujeres autistas hemos sido invisibilizadas durante tanto tiempo? 

¿Por qué resulta tan difícil aún para algunos profesionales de la salud mental diagnosticar adecuadamente a las mujeres neurodivergentes?

¿Cuáles son las consecuencias de ser una mujer autista?

¿Por qué el masking es tan mencionado y de qué manera opera en las mujeres?

¿Por qué la cultura es un factor que obstaculiza la detección temprana de tantas mujeres?

¿Por qué las mujeres neurodivergentes somos más susceptibles a presenciar experiencias traumáticas?

En este episodio me abro a compartirte desde mi experiencia lo que significa ser una mujer autista, sin haber sido diagnosticada hasta la edad adulta.

Escúchalo en Spotify, Youtube, Google podcast, Apple podcast y otras plataformas. 🎧






28/08/2022
Los chicos teniendo resultados!!! Me encanta!!!
04/10/2017

Los chicos teniendo resultados!!! Me encanta!!!

No solo las chicas buscan mejorar su salud y calidad de vida!!!

Que opinas de éstos súper resultados?

22/09/2017

Como quieres verte Fit or Fat?
A seguir las fórmulas de buenos hábitos!!!

Por resultados no paramos!!!Únete a la comunidad!!
20/09/2017

Por resultados no paramos!!!

Únete a la comunidad!!

Que esperas para cambiar tu composición corporal?🚀

✔Mejora tu salud
✔ Aumenta tú energía
✔ Disfruta de la vida

Pregunta por tu plan personalizado📲


Más resultados!!!
15/09/2017

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El tiempo perdido no se recupera nunca, EMPIEZA YA !!!
09/09/2017

El tiempo perdido no se recupera nunca, EMPIEZA YA !!!

03/08/2017

No esperes las circunstancias perfectas para iniciar un nuevo estilo de vida porque a veces las condiciones perfectas no llegan, hoy toma la decisión de ACTUAR!!!

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