03/08/2026
¡Hola, grupo de Sojo's Raquet Club! 👋
Esta semana, de lunes a jueves, iniciamos un nuevo sistema llamado Play & Train.
🕡 Comenzamos a las 6:30 p.m.
La dinámica consiste en mantenernos en movimiento durante una sesión de aproximadamente 1 hora y media. Mientras un grupo está jugando partidos, el otro estará entrenando con el coach Alex , y luego iremos rotando. Tendremos pequeños bloques de descanso para recuperar energía.
El objetivo es mejorar nuestra técnica, nuestra condición física y nuestro nivel de juego, todo en una misma sesión.
Si estás dispuesto a aceptar este desafío, ¡te esperamos hoy a las 6:30 p.m.! 💪🏓
