Nutrióloga Giselle Balderas

Nutrióloga Giselle Balderas 🍎 Lic. en Nutrición
Cédula Profesional: 15790880
💛 Profesora en Smart Fit
🦦 Contenido informativo y minivlogs fitness

Profesora de Piso en Smart Fit 💛💪🏼Recuerdo mucho el primer día que entré a trabajar: tenía miedo porque no sabía si iba ...
04/09/2026

Profesora de Piso en Smart Fit 💛💪🏼

Recuerdo mucho el primer día que entré a trabajar: tenía miedo porque no sabía si iba a ser capaz de lograrlo, pero cuando me llegó la noticia de presentarme a turno ese 21 de enero del 2026, tuve la certeza de que por algo me habían escogido.

He aprendido muchísimo y sigo haciéndolo todos los días, siempre de la mano de mi líder y de mis compañeros, que han sido tan amables y pacientes desde el día uno.

Antier llegó mi uniforme oficial, cerrando una etapa de prueba y abriendo otra con mucha más seguridad y ganas de aportar a cada usuario que busca su mejor versión.

Feliz y agradecida por este proceso. ✨🏋️‍♀️

08/08/2026

Tu mente procesando la biomecánica perfecta para que el glúteo trabaje y la espalda ni se entere. 🧠

Mantener la espalda neutra, controlar el descenso y llevar la cadera atrás son los básicos para estimular la cadena posterior de forma segura y eficiente. 👏🏼

18/07/2026

Mi día favorito ESPALDA 🔝. No todo se trata de pierna y glúteo.

Entrenar a quienes amamos es nuestra mejor forma de cuidarlos y asegurar que nos acompañen fuertes y saludables por much...
11/06/2026

Entrenar a quienes amamos es nuestra mejor forma de cuidarlos y asegurar que nos acompañen fuertes y saludables por muchísimos años más.
Cuidar de nuestra salud y de la de quienes más amamos siempre será la mayor prioridad. 🏋🏻‍♀️

Mi mejor alumna y la primera que ha confiado en mí desde el día uno MI MAMÁ. ❤️

Tu único compromiso es contigo misma. Aprender a reconocer tu progreso, celebrar tus pequeñas victorias y admirar la fue...
03/06/2026

Tu único compromiso es contigo misma. Aprender a reconocer tu progreso, celebrar tus pequeñas victorias y admirar la fuerza que construyes día con día es la clave para no detenerte. 💛

Que tu mayor motivación siempre sea superar tu propia versión.

28/05/2026

Entrenar sola está bien... pero compartir el proceso con mamá es otro nivel. ❤️🏋🏻‍♀️

Más allá de lo estético, el entrenamiento de fuerza es salud, autonomía y calidad de vida para el futuro. No hay mejor forma de cuidar a quienes amamos que contagiándoles el movimiento y los buenos hábitos.

Predicar con el ejemplo siempre será la mejor herramienta de salud. ✨

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