Lunes 5am - 10pm Martes 5am - 10pm Miércoles 5am - 10pm Jueves 5am - 10pm Viernes 5am - 10pm Sábado 7am - 3pm

¿Qué es el sitio web?

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Valo's Gym

Centro de acondicionamiento fisico y buena salud.

31/08/2024

El peso no define nuestro cuerpo.
Vivimos obsesionados con el número que vemos en la báscula cada que nos subimos pero no debemos fijarnos en otros factores.

Nuestro peso es la suma de:
- La grasa corporal
- La masa muscular
- Órganos
- El agua de nuestro cuerpo
- Los huesos

¡Logra tus objetivos en !

25/08/2024

No existe “la mejor rutina”, hay que combinar varios factores en nuestro entrenamiento para obtener los resultados que se buscan.

17/08/2024

Ganar músculo o mantener nuestra masa muscular no es solo cuestión de estética. El músculo es un órgano importante que nos ayuda a prevenir enfermedades y lesiones, además nos permite vivir una vida más independiente cuando llegamos a la edad adulta.
Trabajar nuestra fuerza es parte fundamental del entrenamiento.
¡Entrena con nosotros, entrena en Valo's Gym!

10/08/2024

✅Sábado
¡En sábado el entrenamiento vale por dos!
Con disciplina y dedicación lograrás tus objetivos.
¡Entrena con nosotros!

04/08/2024

Los hábitos saludables para mejorar nuestra calidad de vida no son tarea fácil, si así fuera todos podrían. Se necesita tiempo, esfuerzo y disciplina.

¡ENTRENA CON NOSOTROS!

27/07/2024

Para lograr grandes cambios en nosotros debemos comenzar a hacer cosas diferentes en nuestra vida cotidiana. Lograr metas es un largo camino que requiere de constancia y disciplina para llegar a ellas. Aquí te dejamos 3 pensamiento que nos han servido mucho cuando estamos apunto de tirar la toalla.

¡Entrena en Valos Gym!

20/07/2024

El músculo no solo se encarga de mejorar la apariencia de nuestro cuerpo. Aquí te dejamos otros beneficios que nos brinda la masa muscular.

¡Entrena con nosotros!

14/07/2024

Aquí te explicamos qué pasa si no te ejercitas con pesas.
¡Te esperamos en Valo’s gym!

06/07/2024

¿Que puedo lograr entrenando con pesas?

El entrenamiento con pesas trae muchos beneficios para la salud y la longevidad. Esté tipo de entrenamiento es recomendado para todas las personas, se adapta a tus necesidades, capacidades y objetivos

¡Entrena con nosotros!

30/06/2024

Ejercicio = prevención, terapia y rehabilitación
Un profesional de la salud no prohibirá hacer ejercicio y tampoco lo recomendará, al menos que exista una lesión que necesite ser tratada.

El ejercicio nos ayuda a prevenir enfermedades de la sociedad moderna.

¡Entrena con nosotros!
Te esperamos

22/06/2024

Existen 6 factores importantes que te ayudarán a alcanzar el éxito.

-trabajo duro
-disciplina
-sacrificio
-autoconfianza
-paciencia
-constancia

¡Trabaja por el éxito que buscas!
Te esperamos

15/06/2024

El ejercicio no solo es un método para verte bien.
¡Haz un cambio!

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Libramiento Naciones Unidas #221 Col. La Presita
Ciudad Victoria
87019

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Lunes	5am - 10pm
Martes	5am - 10pm
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