Lunes 9am - 10am 4:30pm - 10pm Martes 9am - 10am 4:30pm - 10pm Miércoles 9am - 10am 4:30pm - 10pm Jueves 9am - 10am 4:30pm - 10pm Viernes 9am - 10am 6pm - 9pm Sábado 10am - 12:30pm

Grip & Spin Pole Fitness Studio

Casa
Mexico
Ciudad Madero
Grip & Spin Pole Fitness Studio

Transforma tu cuerpo y sobrepasa tus límites, Pole Fitness Studio
(245)

05/03/2026

Marzo llega para recordarnos que florecer es elegirnos. 🌷✨ Si estás lista para empezar eso que llevas tiempo pensando, este es tu momento. 🩷

✨ Inscríbete con 20% OFF en tu primera mensualidad + inscripción a precio habitual.
Y si continúas pagando puntual, recibe 10% OFF en tu segunda y tercera mensualidad. 🤍

Y si ya formas parte de nuestra comunidad 💜
Este mes reconocemos tu presencia y tu constancia con beneficios exclusivos.

¿Quieres saber más?
Escribe “FLORECER” y te compartimos el beneficio especial para ti. 🌸

Empieza hoy y florezcamos juntas 🌱🌷🦋

03/03/2026

Modo enfoque: ON. ✨Porque con una mente enfocada es como suceden los grandes avances.

Aquí el ruido de afuera se apaga. Las notificaciones esperan y las preocupaciones también. 😌

Te esperamos en clase! 🎀

03/03/2026

Lo que todas viven, pero pocas comparten. 🙇🏻‍♀️🩷

Hoy queremos hablarte de eso que atraviesas cuando decides empezar… y cuando decides continuar.

Pensamientos, sensaciones, emociones que con el tiempo aprendes a entender, pero no tienes que descifrarlo sola. Aquí te compartimos esas partes que casi nadie dice en voz alta. 🫂💗

Guárdalo para cuando necesites recordarlo o compártelo a esa amiga que está dudando 🫶🏼

27/02/2026

Hay mejor plan que este? 🩷
Así lucen nuestros viernes y nos encanta! 🏹

Te esperamos en clase 6 y 7pm 🎀

25/02/2026

But first, self love.
El amor empieza por mí. 🩷✨

Cerramos el mes del amor con una experiencia diseñada para volver a lo esencial: tú.

Una mañana íntima en conexión con la Nati para integrar cuerpo, mente y fuerza.

🌿 Plática sobre hábitos conscientes y amor propio en acción
🧘‍♀️ Yoga y meditación guiada por Almendra Gracia
🦋 Pole al aire libre
🤍 Comunidad y conexión real

Porque el amor propio no empieza con flores.
Empieza con decisiones. 🌷

Este domingo 1 marzo
De 9:15 am a 12 pm
En el Parque Fray Andrés de Olmos

Cupo limitado.
Reserva tu lugar ✨

09/02/2026

Amor propio es encontrar tiempo para ti, todos los días.
Ese momento donde te mueves y conectas con lo vital🤍✨

El pole lo integra todo: fuerza, presencia
y una conexión real con tu cuerpo. 🌷

Aquí aprendes a respetarte, a tener paciencia y a confiar en tu proceso. No es exigirte más. Es habitarte con conciencia. 🦋🌿

Da el primer paso. Empieza por ti. 🩷
Escríbenos y comienza hoy.

05/02/2026

A veces lo más difícil no es saber bailar, es dar el primer paso. ❣️

Toda bailarina empezó así:
siendo principiante y atreviéndose a intentar.

Nuestra clase de Heels con miss es un espacio para ir con calma, aprender desde lo básico y disfrutar el proceso sin presión.

Clase a clase ganas fluidez, confianza y una conexión más real con tu cuerpo. Aprendes a moverte en tacones, habitando tu feminidad y tu propia forma de sentirte sensual. 🌹

Siempre es buen momento para intentarlo.
Aquí puede ser tu primer paso ✨

05/02/2026

El pole despierta tu sonrisa y te recuerda la confianza que ya vivía en ti. 🌷

Aquí conectas con tu cuerpo, tu fuerza, tu feminidad y tu brillo. Aquí te sientes hermosa y poderosa.🪞

Nosotras te acompañamos en el camino. 🤍
Sostenerlo, elegirte y cuidarte,
es tu decisión.✨

30/01/2026

🎀 Cada clase es una elección que te acerca a la versión de ti que estás construyendo.
Con enfoque, constancia y autocuidado se crean los cambios que estás buscando.🤍

¿Y tú, qué eliges hoy? 🌷

Dirección

303 Boulevard Licenciado Adolfo López Mateos
Ciudad Madero
89410

Horario de Apertura

Lunes	9am - 10am
	4:30pm - 10pm
Martes	9am - 10am
	4:30pm - 10pm
Miércoles	9am - 10am
	4:30pm - 10pm
Jueves	9am - 10am
	4:30pm - 10pm
Viernes	9am - 10am
	6pm - 9pm
Sábado	10am - 12:30pm

Teléfono

+528331527402

Página web

http://www.gripandspin.mx/

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