Lunes 8am - 10:30am 7pm - 9pm Martes 8am - 10:30am 7pm - 9pm Miércoles 8am - 10:30am 7pm - 9pm Jueves 8am - 10:30am 7pm - 9pm Viernes 8am - 10:30am 7pm - 9pm Sábado 8am - 11:30am

Pasiòn DANCE & FITness

Casa
Mexico
Ciudad Juárez
Pasiòn DANCE & FITness

Ejercitate, quema calorias, pero sobre todo divierte con ésta maravillosa disciplina!! Ven y conoce

10/08/2026

Master class con el creador se ZUMBA
Beto Pérez .. feliz de poder una vez más cumplir mi sueño de bailar con él..
Gracias a mis alumnas por todo su apoyo 🥰
Las amo!💖

28/06/2026

🚨NUEVO HORARIO🚨
A partir de mañana 9:15 am
De lunes a jueves !
Te esperamos para que te ejercites con
Nosotros!
Zumba con Ana Laura !!
Aparta tu lugar por inbox !

04/05/2026

25 aniversario!! 🥳
Y Zumba sigue siendo una excelente opción para ejercitarse en 2026 porque combina la eficacia del entrenamiento cardiovascular con la diversión del baile, logrando una alta adherencia (es más probable que sigas haciéndolo). Una clase de una hora puede quemar entre 600 y 1000 calorías, lo que la convierte en una herramienta eficaz para la pérdida de peso y la mejora de la condición física.

✅Entrenamiento Cardiovascular Completo: Zumba funciona como un ejercicio aeróbico de alta intensidad que mejora la salud del corazón y los pulmones, aumentando la resistencia.

✅Alta Quema de Calorías: Una clase de una hora ayuda a eliminar calorías rápidamente, a menudo más que otras rutinas convencionales.

✅Diversión y Adherencia: Al ser un formato de baile basado en ritmos latinos e internacionales, la sensación de "estar en una fiesta" hace que las personas se enganchen y mantengan la actividad física a largo plazo.

✅Tonificación Muscular: Además del cardio, los movimientos de Zumba trabajan todo el cuerpo, incluyendo piernas, glúteos, abdomen y brazos, tonificando los músculos de forma integrada.

✅Accesibilidad (Para todos): No requiere conocimientos previos de baile y las coreografías son fáciles de seguir, lo que la hace apta para cualquier edad, género o condición física.

✅Beneficios Mentales: La música y el baile generan endorfinas, lo que reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y aumenta la autoconfianza.

✅Variedad de Modalidades: Existen opciones como Zumba Gold (para principiantes o personas mayores), Zumba Toning (para mayor tonificación muscular) y Zumba Sentado, que adaptan la intensidad a las necesidades individuales.

19/03/2026

HÍGADO GRASO!

Las autoridades de Salud ; como el Colegio Americano de Medicina del Deporte consta que :
Practicar Zumba es beneficioso para las personas con hígado graso, ya que es un tipo de ejercicio aeróbico que ayuda a reducir la grasa acumulada en el hígado, además de mejorar la salud general.

Beneficios Específicos de Zumba para el Hígado Graso

Reducción de la grasa hepática: El ejercicio aeróbico, como el baile, puede disminuir significativamente la cantidad de grasa en el hígado.

Mejora de la sensibilidad a la insulina: La actividad física regular mejora la respuesta del cuerpo a la insulina, lo cual es clave en el manejo de la enfermedad del hígado graso.
Reducción de la inflamación: Un entrenamiento intenso también puede ayudar a reducir la inflamación, un factor común en la enfermedad hepática.

Control del peso: La Zumba es eficaz para quemar calorías y ayudar a mantener un peso corporal saludable, lo cual es fundamental para tratar el hígado graso.,

Mejora de la salud cardiovascular,..AGENDA TU SEMANA GRATIS AHORA ! 💪🏻
Horarios
8 am-
7 y 8 pm .

12/01/2026

Mañana volvemos con los
Horarios normales !! Las esperamos !

30/12/2025

Arrancando otra semana más !
Aquí no hay vacaciones!💪🏻
Ven a quemar 🔥 calorías con nosotras!
Clases 9:15 am y 7 pm !

22/12/2025

Estas vacaciones
también quemamos calorías! 🔥
Únete a nosotros !!🤗
Clases:
por la mañana 9:15 am
Por la tarde 7 pm

Dirección

Avenida VALLE DEL SOL 1604
Ciudad Juárez
32550

Horario de Apertura

Lunes	8am - 10:30am
	7pm - 9pm
Martes	8am - 10:30am
	7pm - 9pm
Miércoles	8am - 10:30am
	7pm - 9pm
Jueves	8am - 10:30am
	7pm - 9pm
Viernes	8am - 10:30am
	7pm - 9pm
Sábado	8am - 11:30am

Teléfono

+526562035707

Página web

http://gcereceresleos.zumba.com/

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