Julio Almaraz Coach

Julio Almaraz Coach Entrenador Certificado por AFFECH y NABBA✨
Asesorias online 656- 898-9116
Trainer gym teofilo 3-9 PM

✨En solo 3 SEMANAS ha bajado Francisco bajo casi 5 KG. Reduciendo inflamación, retención de líquidos y grasa visceral. E...
17/03/2026

✨En solo 3 SEMANAS ha bajado Francisco bajo casi 5 KG. Reduciendo inflamación, retención de líquidos y grasa visceral. Esto es lo que pasa cuando dejas las excusas y te apegas a un déficit calórico calculado.

🔥Por otro lado crecer no significa ponerte gordo. Por otro lado vemos un trabajo de ganancia muscular pura, manteniendo el porcentaje de grasa a raya para que la definición, los cortes y la vascularidad salgan a la luz.

La magia de un buena recomposición muscular calculada y con esfuerzo✨. Nuestro equipo dejándonos sorprendidos con los ca...
02/03/2026

La magia de un buena recomposición muscular calculada y con esfuerzo✨. Nuestro equipo dejándonos sorprendidos con los cambios que se presentan entre un antes y después de otro nivel, demostrándonos de nuevo que cuando realmente se quiere se logra!👏🏻🐺🏆

EL VERDADERO TALENTO ES NUNCA RENDIRSE 🥇Aún recuerdo cuando la historia de Maria Fernanda salió en las noticias de la ci...
20/02/2026

EL VERDADERO TALENTO ES NUNCA RENDIRSE 🥇

Aún recuerdo cuando la historia de Maria Fernanda salió en las noticias de la ciudad. Ver su cambio compartido por todos fue una motivación inmensa para muchísimos de mis clientes, y hoy quiero recordártelo a ti.

Mafer llegó al gimnasio como muchos: buscando transformar su cuerpo y su mente. No fue magia ni fue de la noche a la mañana. Hubo días cansados, pero con un compromiso inquebrantable, logró dejar atrás más de 30 kilos.

Pero su historia no terminó ahí. Llevó su cuerpo y su disciplina al límite, se subió a una tarima de fisicoculturismo y ganó en su debut mucho mas que un trofeo.

Muchos ven la medalla y el trofeo, pero yo, como su entrenador, vi el talento de esforzarse todos los días, de no fallar a sus entrenamientos y de luchar por sus metas cuando nadie más la veía.

Si hoy sientes que tu objetivo físico está muy lejos o te da miedo empezar, voltea a ver esta foto. El cambio SÍ es posible y la fuerza ya está dentro de ti. Solo necesitas tomar la decisión y rodearte de la guía correcta.

Si estás listo para empezar a escribir tu propia historia de superación, mándame un mensaje. Vamos a construir tu mejor versión, un día a la vez. 💪🏼🔥

Puedes entrenar perfecto… y aun así no progresar.Entrenar fuerte no es suficiente si no descansas ni te alimentas bien.🛌...
17/02/2026

Puedes entrenar perfecto… y aun así no progresar.

Entrenar fuerte no es suficiente si no descansas ni te alimentas bien.

🛌 Dormir 7–9 horas permite:
✔ Recuperación muscular
✔ Mejor producción hormonal
✔ Menor riesgo de lesiones

🥗 Una buena alimentación aporta:
✔ Energía para rendir mejor
✔ Reparación y crecimiento muscular
✔ Mejor control de grasa corporal

❌ Dormir mal frena tus resultados
• Disminuye fuerza y rendimiento
• Aumenta el riesgo de lesiones
• Dificulta la pérdida de grasa
• Baja la motivación y constancia

📌 Dormir menos de 6 horas altera hormonas clave (testosterona y GH) y eleva el cortisol, afectando directamente tu progreso.

👉 Si no mejoras tu descanso, entrenar más no te hará avanzar más.

Descansa bien. Entrena mejor. Progresa más.

10 transformaciones. Cero excusas. 🐺🔥Si llevas meses estancado haciendo rutinas de 3 horas y comiendo puro pollo con lec...
16/02/2026

10 transformaciones. Cero excusas. 🐺🔥

Si llevas meses estancado haciendo rutinas de 3 horas y comiendo puro pollo con lechuga, te estás quemando por nada.

En Champion Mentality no trabajamos así. Entrenamos inteligente: intensidad real, cero volumen basura y nutrición adaptada a tu vida. Las fotos hablan por sí solas.🔥

Tengo lugares abiertos para mi Asesoría online o presencial indivualizada y personalizada.✅

Si estás listo para dejar de perder el tiempo y quieres ser la próxima transformación en el equipo mándame mensaje ✨

Este es el progreso de uno de mis alumnos 💪✔ Mejor composición corporal✔ Más masa muscular✔ Menos grasa✔ Mejor estructur...
03/02/2026

Este es el progreso de uno de mis alumnos 💪
✔ Mejor composición corporal
✔ Más masa muscular
✔ Menos grasa
✔ Mejor estructura y postura

Sin extremos.
Sin dietas locas.
Sin vivir en el gimnasio.

👉 Entrenamiento inteligente + alimentación bien estructurada = resultados reales y sostenibles con el tiempo
Trainer Gym Teofilo Almaraz

Dirección

Ciudad Juárez

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