Netos’Gym

Netos’Gym Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Netos’Gym, Gimnasio o centro de fitness, Avenida Juan N. Álvarez, Sur. #100 Col. Centro, Chilpancingo.

🌈Los esperamos.🌈🙈sorpresas para los mejores peinados.😝
29/04/2026

🌈Los esperamos.🌈

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🏛️ EL CUERPO SE OXIDA, PERO EL CARÁCTER SE TEMPLAA menudo pensamos que el culturismo se trata de espejos, luces y trofeo...
28/04/2026

🏛️ EL CUERPO SE OXIDA, PERO EL CARÁCTER SE TEMPLA
A menudo pensamos que el culturismo se trata de espejos, luces y trofeos. Pero cuando llevas décadas en esto, descubres la verdad: el gimnasio es el laboratorio donde se fabrica la voluntad. 🧠✨

Hoy en Netos’Gym nos visitó un gran atleta de Élite en maestro Gerardo Panchi, un gusto tenerlo un momento con nosotros 🙏🏻

La Disciplina supera a la Motivación: La motivación te hace empezar, pero la disciplina es la que te levanta de la cama a los 60 años cuando el cuerpo dice "hoy no".

26/04/2026

🟧Les dejamos 3 ejercicios claves para tener un pecho de acero.🟧

Hdz A Neto

25/04/2026

🥵Últimos días de promoción🥵

🟧 PROMOCIÓN DE ABRIL. 🟧
23/04/2026

🟧 PROMOCIÓN DE ABRIL. 🟧

¿Quieres rendir como un campeón? 🏆🥊✅La diferencia entre un buen atleta y un atleta de élite es la preparación. En Netos’...
22/04/2026

¿Quieres rendir como un campeón? 🏆🥊

✅La diferencia entre un buen atleta y un atleta de élite es la preparación. En Netos’Gym, te ayudamos a dominar:

📌 Entrenamiento especializado en deportes de contacto.

📌 Planes de alimentación adaptado a competencias.

📌 Estrategias de suplementación para ganancia muscular.

📌 Control de peso profesional.

¡La victoria comienza con lo que pones en tu plato, en como entrenas y en como te preparas! 💪

5️⃣ cinco puntos clave que hacen que un físico femenino de culturismo sea tan impresionante:✅Simetría y equilibrio: Un f...
22/04/2026

5️⃣ cinco puntos clave que hacen que un físico femenino de culturismo sea tan impresionante:

✅Simetría y equilibrio: Un físico excepcional no se trata solo de tener músculos grandes, sino de la armonía entre todas las partes del cuerpo. La simetría es clave, y cada grupo muscular debe estar en proporción con los demás.

✅Proporciones y estética: El culturismo femenino busca resaltar las formas y líneas del cuerpo, creando una estética visualmente atractiva. Las proporciones correctas pueden marcar la diferencia entre un físico promedio y uno extraordinario.

✅Masa muscular y definición: La masa muscular es fundamental, pero no debe comprometer la definición. Un físico de culturismo femenino debe mostrar un equilibrio entre el tamaño muscular y la falta de grasa corporal, lo que permite apreciar la definición de cada músculo.

✅Presencia en el escenario y confianza: El carisma y la confianza son fundamentales para destacar en el escenario. Una buena presentación puede marcar la diferencia entre un físico promedio y uno impresionante.

✅Salud y bienestar general: El culturismo femenino debe promover la salud y el bienestar general, no solo la estética. Una dieta equilibrada y un entrenamiento adecuado son esenciales para mantener un físico saludable y duradero.

Si tu espalda no crece, probablemente no sea genética o tal vez sí!!..pero si no intenta esto:1️⃣ Solo sientes los brazo...
22/04/2026

Si tu espalda no crece, probablemente no sea genética o tal vez sí!!..pero si no intenta esto:

1️⃣ Solo sientes los brazos en los ejercicios.
Si el bíceps se lleva todo el trabajo, tu espalda no está recibiendo estímulo real.

2️⃣ No controlas la escápula.
No retraes ni deprimes correctamente → pierdes gran parte del estímulo.

3️⃣ Usas demasiado peso y poca técnica.
Balanceo, tirones… y cero tensión en el dorsal.

4️⃣ No progresas en cargas o repeticiones.
Si siempre haces lo mismo, tu espalda no tiene motivo para crecer.

5️⃣ No trabajas todos los patrones( tines que hacer más ángulos)
Solo haces jalones o solo remos → falta desarrollo completo.

La mayoría cree que entrena espalda… pero realmente entrena brazos.( Hacen puras tonterías)

Si quieres aprender a entrenar espalda de verdad y desarrollar un físico completo, mándame Dm y te explico cómo hacerlo.

Guárdalo para tu próximo entrenamiento. 💪

MuscleXpress

✨Felicitaciones a nuestra integrante del Team en su gran participación en la COPA NUEVOS VALORES 2026.🏆
21/04/2026

✨Felicitaciones a nuestra integrante del Team en su gran participación en la COPA NUEVOS VALORES 2026.🏆

Nos vemos en Taxco 🏆
21/04/2026

Nos vemos en Taxco 🏆

Dirección

Avenida Juan N. Álvarez, Sur. #100 Col. Centro
Chilpancingo
39000

Horario de Apertura

Lunes 7am - 1pm
Martes 7am - 1pm
Miércoles 7am - 1pm
Jueves 7am - 1pm
Viernes 7am - 1pm
Sábado 7am - 1pm
Domingo 7am - 1pm

Teléfono

+527471850827

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