Academia de formación física y entretenimiento deportivo

04/03/2022

🤔🤔🤔

02/03/2022

Miércoles / Hombros & Abdomen
1_Press Militar
1.1_Plancha con toque al hombro

2_Press Frontal
2.1_ Jumping Jack

3_Deltoides
3.1_Bicicleta

4_Hombro posterior
4.1_ Cruch

Guía en video:

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28/02/2022

Rutina para entrenamiento de fuerza y potencia del tren inferior-enfasis en cuadriceps.
Videos:
https://www.mediafire.com/folder/hsmlkseg7qk0p/Rutina_28-Feb-2022

24/02/2022

Los Hábitos.

27/01/2022

El entrenamiento de fuerza es básico para mantener el sistema musculo-esqueletico libre de lesiones.

26/01/2022

🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

26/01/2022

Ya lo dijo el sabio maestro Roshi...

20/01/2022

VIDEO CON FINES INFORMATIVOS
SE RESPETAN TODOS LOS DERECHOS DE AUTOR

¡UNIRSE! 👉 https://bit.ly/Unirse_OR 👈Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas.En este video hablaremos de la importancia que tiene ...

19/01/2022

Recuerda que somos lo que comemos! 👍🏽

19/01/2022

El entrenamiento para equipos y clubes deportivos se proporciona en el lugar que el cliente decida: parque, cancha o instalaciones deportivas de su preferencia.
Este servicio incluye material de trabajo, evaluación diagnóstica, definición y aclaración de metas y objetivos, así como la programación de su plan semanal, mensual o anual.
Precios:
Inscripción: $00.00
Plan Semanal: $200.00
Plan Mensual: $600.00

19/01/2022

El entrenamiento personalizado se proporciona en el lugar que el cliente decida: gimnasio de su preferencia, parque, domicilio u oficina.
Este servicio incluye material de trabajo, evaluación diagnóstica, definición y aclaración de metas y objetivos, así como la programación de su plan individual. Semanal, mensual o anual.
Precios:
Inscripción: $00.00
Sesión individual: $50.00
Plan semanal: $150.00
Plan Mensual: $250.00