Switch Training Club

19/03/2020

Preparen su ropa deportiva para entrenar conmigo en vivo a las 3:00pm necesitarán una pelota puede ser con peso o si no tienen usen una de fútbol o cualquier otra.... También utilizaremos su sillón de la sala o una silla💪
Los veo en la tarde!!!

😷🙌🤘💪

18/03/2020

15 minutos
50 saltos de cuerda
15bjumping jacks

20 todos los rounds que puedas, objetivo 10 rounds

5 walk wall
5 push ups
5 lagartijas invertidas
5 pull ups o spermans
5 situps twist
1 minuto de burpees entre casa round

21/02/2020

10/02/2020

Lunes, miércoles y viernes 9 am. Te gusta bailar? Te esperamos

10/02/2020

¿y entonces pa cuando? 💪

07/02/2020

BOOT CAMP 💪💪💪
Prepárate para las vacaciones de semana santa
Horarios 8:00, 9:00, 17:00, 18:00, 19:00 y 20:00 horas.
Define tu cuerpo, quema grasa, mejora tu condición, logremos juntos una transformación, mental, emocional y física.
Reserva tu lugar por inbox

07/02/2020

MAS FIT Y MENOS FAT, VAS 𝗖𝗢𝗡 𝗧𝗢𝗗𝗢 💪💪💪
𝗘𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗮 𝘀𝗲 𝗶𝗻𝗶𝗰𝗶𝗮 YA
prepárate con tiempo para que luzcas un cuerpo espectacular para las próximas vacaciones.
Si no empiezas YA, ¿entonces cuándo?
Programa de una hora diaria, de lunes a jueves alternando Spinning y Body Pump. Grupos reducidos. Informes por inbox

07/02/2020

Un loquito que llego en shorts. Saludos Antonio Rosales

30/01/2020

Clase 6:00 pm 💪💪💪