27/08/2026
🏀 EL DESCANSO TAMBIÉN ES ENTRENAMIENTO
Ser atleta no es solamente entrenar fuerte. También es aprender a recuperarse 💤
Dormir bien ayuda al cuerpo a recuperarse, mejora la concentración y permite llegar preparado al siguiente entrenamiento.
En niños y jóvenes, crear buenos hábitos fuera de la cancha es tan importante como lo que hacemos dentro de ella. Y ahí, mamá y papá son parte fundamental del equipo 🙌
Entrenar. Alimentarse. Hidratarse. Descansar.
Todo es parte del proceso 🏀💪
🏀 EL DESCANSO TAMBIÉN ES ENTRENAMIENTO
Ser atleta no es solamente entrenar fuerte. También es aprender a recuperarse 💤
Dormir bien ayuda al cuerpo a recuperarse, mejora la concentración y permite llegar preparado al siguiente entrenamiento.
En niños y jóvenes, crear buenos hábitos fuera de la cancha es tan importante como lo que hacemos dentro de ella. Y ahí, mamá y papá son parte fundamental del equipo 🙌
Entrenar. Alimentarse. Hidratarse. Descansar.
Todo es parte del proceso 🏀💪