CFCH Fitness Training

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Certificados para impartir entrenamiento funiconal. Este deporte se trata de hacer movimientos funcionales, que es la forma en la que fue diseñado nuestro cuerpo para moverse, va desde el centro de tu cuerpo (CORE) hacia tus extremidades. A diferencia del gimnasio tradicional donde haces aislamiento muscular, nosotros trabajamos todo el cuerpo como una unidad, es decir, todos los días con todos los ejercicios trabajamos todo nuestro cuerpo. Lo que más nos gusta es que todos los días hacemos movimientos constantemente variados (diferentes) nunca es igual, no seguimos rutinas, hacemos en Trabajo del Dia “WOD” (Work Of Day)
Por último queda decir que hacemos Movimientos Funcionales, Constantemente Variado, pero, los ejecutamos a Alta Intensidad. Esta intensidad es gradual, vamos poco a poco, empiezas a tu ritmo, a TU 100%