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JOTraining

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Mexico
Chachapa
JOTraining

Entrenamiento Funcional virtual/presencial

20/05/2026

Rutina de Fuerza en tren superior y zona media🏋🏻‍♂️ siempre hay cosas que mejorar. 🏋🏻‍♂️ 🏃🏻‍♂️

Objetivos 📊

✅ Aumento de masa muscular
✅ Prevención de lesiones
✅ Estabilidad de la zona media
✅ Mayor vida deportiva

Recuerden siempre acercarse a los expertos para hacer las cosas bien. 🧠 🔝 JOTraining🔝

09/05/2026

Entrenamiento coadyuvante de cualidades específicas 📊🧬⚽️

28/04/2026

Método contraste 💪🏽💥

✅ Potenciación Post-Activación (PAP)
✅ Mejora la velocidad
✅ Fuerza explosiva
✅ Estímulos en fibras rápidas

Dirección

Calle Durazno #1503, Colonia El Arenal
Chachapa
72992

Página web

facebook.com

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