Momentum Sculpt CAV

21/05/2026

Si la coach cambia o implementa algo de otra disciplina que no es la suya, ¡huye de ahí! Quiere decir que ni ella misma confía en su trabajo.

20/05/2026

Mensajes que alegran el alma🤍.

Mi objetivo desde que inicie este proyecto es demostrarle a todas las mujeres de lo que su cuerpo es capaz de hacer, soportar y resistir. No importa la edad, complexión o situación médica. Si tú quieres, tienes disciplina, eres constante, ¡si puedes! La frase “querer es poder” esta desvalorizada pero es completamente la verdad.
Aquí no vengo a enseñarles a moverse, vengo a enseñarles a cómo funcionar en la vida y en la vejez.
Ojalá que todas se atrevieran y conocieran lo fuerte que es su cuerpo.

15/05/2026

11/05/2026

Feliz Día de las Madres… pero aquí no venimos a dar flores, venimos a decir verdades.

Ser mamá no es excusa.
Es motivo.

Motivo para ser más fuerte.
Motivo para no rendirte.
Motivo para demostrar de qué estás hecha.

Aquí hay mamás que llegan cansadas, con mil pendientes, sin tiempo…
y aún así entrenan.

Mientras otras siguen diciendo:
“no tengo tiempo”,
“ya estoy grande”,
“mis hijos no me dejan”.

La diferencia no es la edad.
No son los hijos.
No es el tiempo.

Es la decisión.

Porque siempre habrá pretextos…
pero también siempre habrá resultados para las que dejan de usarlos.

Hoy celebramos a las mamás que no se esconden detrás de excusas,
a las que se eligen, se respetan y se cumplen.

Y si aún no empiezas…
deja de esperar el momento perfecto.

Empieza cansada. Empieza tarde. Empieza como sea… pero empieza.

13/03/2026

A veces no dejamos de entrenar porque no podamos…
lo dejamos porque nos acostumbramos a una versión más cómoda de nosotras.

Pero seamos sinceras…
cuando ves a otra mujer disciplinada, constante y fuerte…
algo dentro de ti se mueve.

Ese pequeño “piquete” en el ego no es envidia.
Es tu mente recordándote de lo que también eres capaz.

Porque todas podemos empezar…
pero no todas tienen el carácter de seguir.

Aquí seguimos.
Sudando.
Disciplinadas.
Trabajando por una versión de nosotras que muchas quisieron…
pero pocas decidieron mantener.

Y si alguna vez estuviste aquí…
tu cuerpo todavía sabe cómo hacerlo.

La pregunta no es si puedes volver.

La pregunta es si estás lista para volver a ser esa mujer. ❤️‍🔥

10/03/2026

Una probadita de lo que hacemos en las sculpt classes ❤️‍🔥.

10/03/2026

Hoy tuve el honor de participar en una excelente dinámica organizada por Dirección de Cultura y Turismo Cerro Azul 2026-2029 en el marco del Día Internacional de la Mujer💜.

Fue un espacio muy especial donde se promovió el ejercicio, la salud física y, sobre todo, la importancia de reconocer la fortaleza, dedicación y valor de cada mujer en nuestra sociedad.

Gracias por impulsar este tipo de actividades que fomentan el bienestar, la unión y el reconocimiento de todas las mujeres.
Y gracias nuevamente maestra Gaby Iturriaga por la invitación.

04/02/2026

Nuevo mes🥳
Nueva rutina ✅
Nueva energía ✨

24/01/2026

Y tu ¿qué esperas? ¡Únete a nosotras! ❤️‍🔥.