21/08/2026
Aprende a usar la máquina B***y Builder correctamente para aislar el glúteo al máximo y evitar lesiones:
🏋🏽Ajusta tu distancia: Usa la palanca lateral para adaptar el soporte según tu altura y acomoda el asiento para mayor comodidad.
🏋🏽Seguridad primero: Abrocha el cinturón de seguridad firmemente a tu cadera.
🏋🏽Postura clave: Eleva el peso usando exclusivamente la cadera, mantén la espalda totalmente recta contra el asiento y la barbilla dirigida hacia el pecho.
Pruébala hoy mismo. ¡Sube de nivel tus entrenamientos! 🔥💪
***yBuilder