11/07/2024
Certificacion en Ganancia Muscular 💪
Qué lograrás?
📌Podrás por fin asesorar personas para hacerles sus planes de entrenamiento y nutrición para la ganancia muscular y estética personalizados, generando altos ingresos, incluso internacionalmente vía online.
📌Aprenderás a usar una de las mejores herramientas tecnológicas para asesorías en línea, con esto no tendrás límite de ganancias.
📌Conocerás los principios del entrenamiento para hacer programas bien estructurados para la ganancia muscular.
📌Aprenderás el número de repeticiones, peso, series, descanso, rango de movimiento, tipo de ejercicio, escoger entre máquinas y pesos libres que necesitas para ganar masa muscular.
📌Sabrás hacer una rutina de gimnasio o plan de entrenamiento personalizado.
📌Conocerás la importancia de la alimentación y la proteína para el aumento de masa muscular.
📌Conocerás los mejores ejercicios por grupo muscular, para aplicarlos en el plan de entrenamiento, asi como una pirámide de ejercicios por orden de importancia de estos.
📌Conocerás todo acerca de la energía en los alimentos, cuáles son mejores dependiendo el deporte, que comer antes, durante y después de hacer cualquier actividad física.
📌Aprenderás la tan importante función de la proteína y los carbohidratos para ganar masa muscular, cuanto consumir y en qué momentos hacerlo.
📌Sabrás cuales son los principales factores que influyen en la dieta y tambien las diferentes dietas.
📌Identificarás las mejores dietas para bajar de peso y los alimentos que pueden ayudar en este proceso.
📌Conocerás cuales son los mejores suplementos para aumentar masa muscular, asi como su dosificación.
United Fitness Center
