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Ebody Cancun

Casa
Mexico
Cancún
Ebody Cancun

eBody te ofrece programas de entrenamiento personalizado, con la tecnología de más alto nivel en la comodidad de tu casa. Electrofitness Center.

Con las medidas sanitarias correspondientes para tu seguridad y de nuestros entrenadores. Trabajamos con la mejor tecnología. Maquinas alemanas Miha Bodytec con rutinas diseñadas para ti por entrenadores personalizados que te harán trabajar tus sesiones de 20 minutos según tus metas. En pocas semanas notaras cambios significativos en tu rendimiento, fuerza y tonificación muscular.

29/10/2019

Así son los entrenamientos cada día con nosotros.🤗

Súper motivados y llenos de energía.⚡🏋🏻‍♀

Y tú? ¿Qué esperas para unirte al TeamEbody?🙌🏻💪🏻

27/10/2019

¿QUIERES BAJAR DE PESO Y NO SABES CÓMO? 🥴⁣
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Si estás decidido(a) a perder esos kilitos de más. Fíjate en los siguientes tips que te ayudarán un montón a lograr tu objetivo🙌🏻🥳⁣
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🥦Es fundamental que cuides tu alimentación: Una de las claves para bajar de peso y mantenerte, es la dieta. Se recomienda que si eres mujer consumas alrededor 1500 y 1600 calorías y si eres hombre entre 2000 y 2500 calorías. La clave son de 5 a 6 comidas pequeñas cada día cada 2 o 4 horas, de este modo podrás controlar la famosa “ansiedad”. ⁣
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🥔Es necesario que controles los carbohidratos: Puedes incluirlos por la mañana para quemarlos durante todo el día. El resto del día, trata de consumir frutas y vegetales, que tienen un alto porcentaje en fibra y también te puede ayudar a obtener la energía necesaria.⁣
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💦No olvides tomar mucha agua: Tu cuerpo es 60% agua, debes beber al menos 2-3 litros de agua al día, al menos 8 vasos.⁣
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😴Te ayudará mucho dormir bien: Las horas de descanso recomendadas nunca pueden ser menos de siete y tampoco por encima de las nueve. Si duermes menos horas y realizas ejercicio, los músculos no consiguen regenerarse y por lo tanto no se recuperan.

24/10/2019

¿EN CASA SIN HACER NADA?😴

Ya no pierdas más tiempo en tu sofá sin hacer nada.🥴

Mejor dedica SÓLO 20 MINUTOS a entrenar con electroestimulación.💪🏻⚡
Podrás trabajar hasta 300 músculos al mismo tiempo para obtener los mejores resultados.😱🏃🏻‍♀

¿Te animas?🤩

Contáctanos ahora mismo, para agendar tu primera clase GRATIS.📲

22/10/2019

Hay una gran variedad de frutas que son súper recomendables de comer antes de entrenar. Una de ellas, sin duda alguna, es la pera.🍐🥰

La pera, es una fruta jugosa y refrescante, dulce y sabrosa. Es muy adecuada para lograr un enriquecimiento vitamínico y favorecer una dieta sana y equilibrada.🤩🤗

Su consumo es aconsejable para todas las etapas de la vida por sus propiedades, vitaminas, calcios y nutrientes.👶🏻👧🏻👩🏻👵🏻

Puede contener más del 80% de agua, por lo que es muy fácil de digerir.
Además tiene una gran riqueza de azúcares, por eso es muy dulce y es rica en antioxidantes que retrasan el envejecimiento de las células.💧🍐

También es muy rica en vitaminas B y C, y en potasio, hierro, calcio y yodo.☺

19/10/2019

ASÍ VIVIMOS LA EXPERIENCIA EN EBODY

Te esperamos con las mejores rutinas acompañadas de HIITS y de ELECTROESTIMULACIÓN.

Es la mejor forma de entrenar, con excelentes resultados en poco tiempo

No te arrepentirás

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17/10/2019

¿CÓMO OBTUVO KARIM BENZEMA UN CUERPO TONIFICADO? 🤔

Karim Benzema (delantero en el Real Madrid) ha obtenido su cuerpo tonificado, por perfeccionar sus rutinas con la electroestimulación. 😱

No se quedó atrás y optó por esta gran opción, ya que con sólo 20 minutos de entrenamiento, logró un cuerpo increíble. ⌚️💪

Claro, debo estar fuerte y tener mucho rendimiento para todos los partidos que se vienen. ⚽️☺️

Coméntanos, ¿Quieres estar como Karim Benzema? 🤗

15/10/2019

Aunque no lo creas, el consumir frutas después de un entrenamiento, es súper importante, ya que nos ayuda a recuperar toda esa energía que podemos perder al momento de realizar ejercicio. 💪🤗

El kiwi, es una de las frutas más saludables y es una excelente opción para comer al culminar tus rutinas. 🥝😍

Es el perfecto antioxidante, ya que contiene gran cantidad de vitaminas A, C y E. 😱

Es una fruta muy rica en potasio, que evita la retención de líquidos y previene la contracción muscular. 🏃‍♀️

También es rico en fibra, y nos ayuda a hidratarnos, tras el esfuerzo físico realizado gracias a la gran cantidad de agua que contiene. 💧

En el caso de la vitamina C, pese a lo que muchos piensan, el kiwi hace un gran aporte a nuestro organismo, pues supera ampliamente a la vitamina C que contiene la naranja. Esta vitamina aporta vitalidad, y reduce la fatiga y el cansancio. 🥝😋

12/10/2019

Alejandra ya tomó su primera clase de electroestimulación.🤗

Quedó fascinada con las rutinas que realizó junto a nuestros entrenadores personalizados🏋️‍♀️👌

En poco tiempo, pudo hacer más ejercicios que en otros gimnasios convencionales.😱💪

¿Qué esperas para tomar tu primera clase de electroestimulación?😁

Contáctanos YA!📲

10/10/2019

¿YA PROBASTE TU PRIMERA CLASE GRATIS DE ELECTROESTIMULACIÓN?😱

Si no lo has probado, correee a hacerlo.🏃🏻‍♀🏃🏻‍♂

Son sólo 20 minutos que tomarás de tu tiempo, para que puedas comprobar por ti mismo(a), lo bien que es entrenar con electroestimulación.💪🏼⚡

Grandes resultados, en menos tiempo de lo que esperas.😉

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08/10/2019

¿CONOCES LOS BENEFICIOS DE LAS CEREZAS?🍒🙌🏼

Las cerezas son una de las frutas más ricas en antioxidantes, y ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y el cáncer.🤗

Aportan pocas calorías y ayudan a adelgazar.😱😬

Reducen los niveles de glucosa en la sangre y el riesgo de padecer diabetes.😊

Tienen efectos antiinflamatorios en los huesos, músculos y articulaciones.💪🏼

Aumentan la ENERGÍA, son ricas en ácido fólico y vitaminas A, C, E y minerales como potasio, magnesio, calcio y hierro.⚡

Por eso, las cerezas son súper recomendadas para comerlas antes de ir a entrenar, por todo lo que nos brinda a favor de nosotros y de nuestra salud.🏋🏻‍♀🍒

Coméntanos, ¿Qué fruta sueles comer antes de ir a entrenar?🤔

05/10/2019

¿QUIERES CUIDAR TU SILUETA EL FIN DE SEMANA?🤔

Te dejaremos algunas recomendaciones que te serán de gran ayuda para no perder tu figura.🤗😱

🚫 Es muy importante que no “ahorremos calorías”. Muchos cometemos el error, de no comer en todo el día (ignorando las comidas principales), para así “poder comer en la noche”.

🍔 Al momento de salir a fiestas o salidas, es indispensable controlar los excesos para así no ganar peso.

🥗 Comer sano antes de salir de casa, es una buena manera para cuidar tu cuerpo.

🥝 Como todos los días, sábados y domingos también se deben hacer meriendas. Te recomendamos que prepares bocadillos saludables y así no afectará en tu peso.

🏃‍♀️ Para hacer ejercicio, no hay un día específico. Hay muchas actividades deportivas que puedes realizar el fin de semana para cuidar tu talla.

Y tú ¿cómo cuidas tu figura el fin de semana?😉

03/10/2019

¿ESTÁS CANSADO(A) DE ENTRENAR MUCHO Y NO VES NINGÚN RESULTADO?😓

Con nuestros entrenadores personalizados, podrás hacer las rutinas necesarias para lograr el cuerpo que tanto deseas.😱😍

Y con la ayuda de los ejercicios con electroestimulación, podrás sentir como trabajan todos tus músculos en tan sólo 20 MINUTOS.💪🏼⚡

¡NO ESPERES MÁS! y contáctanos para agendar tu primera clase totalmente GRATIS📲

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