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Ichinoe Training CLUB

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Ichinoe Training CLUB

Ichinoe Dojo Karate Do Sh*to Ryu Academia de artes marciales. Cuenta con las diciplinas de Karate-Do, Kick Boxing, judo, box y Artes Marciales Mixtas (MMA)

11/09/2020

Acapta el reto y entrena con nosotros

30/03/2020

no hay pretextos para no hacer ejercicio durante estos días de encierro, puede ser tu oportunidad para desarrollar buenos hábitos.

-5 minutos de estiramientos
-Calentamiento 100 saltos 20 sentadillas con -brinco, 10 prow, 3 series
-50 toque de hombro
- 20 lagartija con toque de h
- Abdomen, 30 remo, 30 frontales, 30 abertura con remo, son seguidos
press de pecho
20 remo en lagartija
5 SERIES

26/03/2020

Nada sustituye una vida sana, sabemos lo difícil que resulta encontrar donadores de sangre cuando un familiar o un amigo se encuentra necesitado, es una muy buena opción considerar este producto.

23/03/2020

Juramento guerreros de la era moderna.
Entrega de certificados y cambio de cinturon en .
Hace algunos domingos tuvimos el gusto de recibir a las academias de así como un seminario realizado por Ariel Gaxiola

20/03/2020

Cuando existe no hay pretextos para hacer las cosas, las haces si o si, todos aquellos actos constantes que van enfocados a alcanzar tú objetivo.

16/03/2020

.
El valor o la valentía es una virtud del ser humano que te permite ser que te permite vencer tus miedos o dudas y te permite actuar con decisión y firmeza para alcázar tus objetivos.
Como en todo hay personas que nacen con esa predisposición y otras que lo desarrollan, lo más importante es que haces con tu valor.
¿Te ayudas a ti mismo y a otras personas con él? O ese mismo valor te atrae problemas por no tener autocontrol del mismo y tomar decisiones apresuradamente.
La falta de precaución y el exceso de ella son malos al estar situados en cada cara de la moneda.

El miedo es la contra parte del valor, es lo que limita a actuar y todas las edades de nuestra vida es natural sentirlo, por ello es necesario saberlo convertir en valor.
Sea la edad que tengas, te invito a deshacerte de tus miedos son la parte más limitante que puede haber en tu desarrollo y crecimiento personal, tú eres el encargado de darle la importancia a lo que haces con esa energía.
Mejora constantemente con disciplina, paso a paso, enfócate, visualiza un objetivo y siéntete bien por ello, cada día que logras vencer el miedo de la inacción.
Con trabajo constante, podrás vencer cada uno de los retos que te propongas, solo tienes que dar un paso a la vez.
Convierte tus miedos en valor, para cambiar cualquier resultado que estes teniendo en tu vida, ¡EL QUE SEA! Aceptando la responsabilidad de una mejora constante disciplinada podrás dejar que el miedo gobierne en tu vida.
Cualquier edad que tu tengas, si algo dentro de ti te esta pidiendo a gritos mejorar abraza la determinación para lograrlo.
Te invito a deshacerte del miedo.

13/03/2020

Anda circulando mucho en redes sociales el mito que en 21 días puedes crear un hábito, transformar tu vida o incluso convertirte en un experto en determinada disciplina.

¿Alguna vez haz conocido a algún experto o los resultados de hábitos envidiables en 21 días que no se trate de una serie, película?

Me encantaría conocerlo si existen y estan entre nosotros.

Como en todo hay hábitos que los puedes construir en un menor tiempo y otros que te llevan mucho más tiempo y energía en construir así como resultados fáciles de obtener.

Ejemplo...¿Buscas bajar de talla, marcar y tonificar para estos días próximos de semana santa? en 21 o 30 días es posible siempre y cuando partiendo de una base que no cuentes con un gran soprepeso que no sea sano bajarlo en ese periodo de tiempo, te interesa te ayudo con gusto.

Otro Ejemplo...

¿En cuanto tiempo puedo bajar de peso y talla, aprender a pelear y defenderme?

Tambien depende de la cantidad y el objetivo que busques, así como el nivel de compromiso que estés dispuesto a aceptar contigo mismo.

Cualquier objetivo que te propongas alcanzar si otro lo ha hecho, tú también lo puedes hacer a través de la disciplina, enfoque constancia y determinación.

12/03/2020

Se acerca la 6ta copa Ichinoe, Torneo de KARATE DO en las categorías de KATA Y KUMITE, que se llevara a cabo en el mismo lugar que el año pasado en el salón del hotel Gama, esperamos su asistencia y participación.
Excelentes combates y muestras de dedicasión, esfuerzo y disciplina en todas las diferentes categorías Infatil, Juvenil y Adulto.
Les Comparto un vídeo del torneo anterior.

12/03/2020

Niños, Jovenes y Adultos de todas las edades han aceptado el compromiso y reto que supone mejorarse a si mismos constantemente, el ejercicio físico es el medio por el cual han decidido realizar el viaje para llegar a los resultados que desean. Para poder estar en un ambiente de respeto es primero necesario aprender a respetarse a uno mismo.

12/03/2020

"El hombre se convierte en aquello que piensa"
La decisión es fácil, puede ser tomada a diario y cada momento, elegir pensar positivo para esculpir el camino por el que deseas caminar.

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