30/01/2026
El maratón ✅🏃
El maratón no son solo 42 km con 195 metros.
Son años, meses y horas de preparación. Es todo el proceso que vive el deportista para llegar en su mejor forma física y mental.
Son días en los que se entrena muy temprano o muy noche para cumplir con el plan. Días en los que el cuerpo no responde como uno quisiera, pero aun así enseña una de las lecciones más importantes: la resiliencia. Porque durante la preparación habrá días buenos y días malos, eso no debe ser motivo para tirar la toalla, sino para aprender y seguir adelante.
Los 42 km con 195 metros se recorren por las calles, pero también por la mente. Ahí el deportista se demuestra a sí mismo a su cuerpo de lo que es capaz, exigiéndolo y llevándolo al límite durante la carrera.
Como entrenador, nuestro papel es fundamental en ese camino: conocer al deportista, entender su forma de entrenar, desarrollar un plan que se adapte a sus necesidades , sobre todo, transmitirle confianza. Hacerle ver sus fortalezas, acompañarlo en las dudas y recordarle todo el trabajo que hay detrás.
El día de la prueba, las dudas no ayudan. Ese día debe existir confianza en el proceso, en el entrenamiento y en uno mismo.
Porque el maratón empieza mucho antes de la línea de salida… y se gana desde la preparación.
Julio Paredes Entrenador🏃✅
Sumate al primer grupo exclusivo donde te acompañaré paso a paso a correr tu primer Maratón CDMX 2026.
¿Estás listo para empezar este camino conmigo? 🏃♂️🏃♀️💪🏽
