Angel Ramirez GYM

Angel Ramirez GYM LEF | Gymnastics Coach | hybrid athlete

01/05/2026

Calistenia en la playa

30/04/2026

Algunos de mis mejores levantamientos.

29/04/2026

Un pequeño circuito de fuerza en anillos

23/04/2026

Caminata de manos para crossfit

Una habilidad con la que muchos batallamos pero que si se trabaja de manera constante, períodica y con objetivos claros se puede lograr en tiempo record. Hay muchas personas que ya solo tienen temas de detalles y pulir un poco su técnica.

21/04/2026

Entrenamiento híbrido: una forma variada de combinar diferentes disciplinas para hacer el entrenamiento mas divertido.

21/04/2026

Dia de calistenia

18/04/2026

Entrenamiento híbrido

Siempre me ha gustado moverme de formas diferentes y para mi el término Atleta híbrido lleva estas formas de entrenar en un nivel intermedio-avanzado:

Poder levantar al menos tu peso corporal con cargas externas (pesas y halterofilia) en diferentes direcciones, press de banca, sentadilla y peso mu**to, por mencionar algunos.

Levantar tu propio peso, esto incluye: pull ups, fondos, lagartijas, pistol squats, pararte de manos. Esta y la anterior permiten desarrollar fuerza en general.

Ser explosivo, buscar disciplinas como boxeo y correr sprints son parte de ello.

Ser resistente, tanto a nivel muscular como a nivel aeróbico, para mi el jiu jitsu y la lucha son lo mejor. Y, estas dos últumas permiten desarrollar la habilidad de poder defenderte y tener algo de noción de lo que significa pelear, capacidad muy importante.

Y claro la agilidad y movilidad son parte vital, con mi experiencia como gimnasta y entrenador de la misma disciplina puedo decirte que este deporte es el mejor para ello.

En general esa sería mi forma
¿Cuál es la tuya?

Entrena conmigo, manda DM.

18/04/2026

Entrenamiento híbrido

🤸‍♂️Calistenia/gimnásticos 🏋‍♂️Funcional 🥊Boxeo ¡Agenda tu clase muestra GRATIS!📍Privada SAHOP #8 entre camino real y v...
13/08/2024

🤸‍♂️Calistenia/gimnásticos
🏋‍♂️Funcional
🥊Boxeo

¡Agenda tu clase muestra GRATIS!

📍
Privada SAHOP #8 entre camino real y via mu**ta, Colonia Obrera. Boca del Rio, Veracruz

🕧7 y 8 am
5:30, 6:30 y 7:30pm

Envianos un Whatsapp al: 2295201571

Te quiero mostrar técnicas para entrenar usadas por gimnastas ¡No esperes más y alcanza tus objetivos fitness conmigo! ¡...
02/07/2024

Te quiero mostrar técnicas para entrenar usadas por gimnastas ¡No esperes más y alcanza tus objetivos fitness conmigo! ¡Entrena como un gimnasta y siente la diferencia! 

Soy Angel Ramirez y te invito a desafiar tus límites con mi entrenamiento de peso corporal. En comunidad, todo es posibl...
02/07/2024

Soy Angel Ramirez y te invito a desafiar tus límites con mi entrenamiento de peso corporal. En comunidad, todo es posible. Ven y siente la motivación de un grupo que comparte tus mismas ganas de mejorar. ¡Es hora de llegar a tus objetivos y divertirse en el proceso! 🔥

Dirección

Boca Del Río

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Angel Ramirez GYM publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Angel Ramirez GYM:

Atajos

Compartir