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25/09/2025

🍽️ “No entiendo por qué no bajo de peso si peso mi comida como dice mi coach…” 😂

La disciplina también está en esos pequeños detalles 👊.
No es la báscula la que falla… son esos “piquitos” que parecen inofensivos, pero que al final suman calorías. 🔥

📩 ¿Quieres aprender a comer sin obsesionarte y aun así progresar? Contáctame directamente en link de mi biografía.

23/09/2025

🔥 ¿Quieres dejar de sufrir con los Wall Ball Shots?
Aquí te comparto 3 tips sencillos para mejorar tu técnica y reventar tus WODs:

1️⃣ Mide tu distancia: Mide con tus codos extendidos sujetando la pelota, frente la pared para que cuando hagas tus repeticiones no quedes tan pegado a tu Target.
2️⃣ Mide la anchura de tus pies: la posición de tus pies no debería de varias a una sentadilla trasera, es decir, colócalos a una posición cómoda que te permita hacer el rango completo del movimiento. 🚀
3️⃣ Coloca bien tus brazos: Mejora tu postura colocando los codos debajo de la pelota y la pelota enfrente de tu cara, NUNCA bajes la pelota por debajo de tu cara, ni que fuera good morning . 🏋️‍♂️

👉 Practícalos en tu próximo entreno y verás la diferencia.

📩 Si quieres entrenar conmigo y llevar tu nivel al siguiente paso, contáctame en el link de mi biografía!

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19/11/2023

Ganamos el Primer Lugar mi amor. Ganamos🏆🥇

18/11/2023

Este proceso definitivamente me ha enseñado mucho. Mañana es el gran día.

27/10/2023

3 WEEKS OUT❌

12/10/2023

Detrás del éxito de un hombre, siempre habrá una gran mujer.

22/09/2023

TEN WEEKS OUT❌

27/08/2023

Bueno… lo logramos, juntos. ♥️

08/06/2023

Malandro con estudios.

10/05/2023

Muchas felicidades a mi esposa. El pilar de nuestra hermosa familia y la mejor persona que pude escoger como madre de mis hijos.

Podría decirte demasiadas cosas, pero no hay palabra que describa lo hermosa que eres como persona, como madre, como amiga y como pareja.

Aquí estaremos para ti siempre, te amamos los 3.

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