Fit by Carmen

Fit by Carmen POMPI LAB
Certified Personal Trainer
Person & Online coaching / Tj, Mx
Entrena conmigo

¿En qué número te sientes hoy? No siempre soy esa versión fuerte, disciplinada y segura que tú ves. Hay días en los que ...
23/04/2026

¿En qué número te sientes hoy?

No siempre soy esa versión fuerte, disciplinada y segura que tú ves.

Hay días en los que dudo.
Días en los que no tengo ganas.
Días en los que siento que no estoy haciendo suficiente.

PERO hay algo que nunca he dejado de hacer:
Volver a mi 🫶🏻

Volver a intentarlo, volver a levantarme, volver a elegirme incluso cuando no está siendo fácil.

Tal vez hoy no te sientas un 10/10 pero el hecho de seguirlo intentando ya dice muchísimo de ti.

Guarda esto para que los días en los que se te olvida todo lo que ya haz avanzado. 🙏🏻✨

Beach edition ☀️🐚🌅   ☀️  👙
14/04/2026

Beach edition ☀️🐚🌅

☀️ 👙

Este tipo de días >> 🌅💘      ̇nmylife
13/04/2026

Este tipo de días >> 🌅💘

̇nmylife

This is your sign to pause 🌅
12/04/2026

This is your sign to pause 🌅

GAINZ SEASON 🤞🏼🤍Esto no se trata de verte bien un día… se trata de convertirte en alguien que no se rinde 🔥Cada entrenam...
01/04/2026

GAINZ SEASON 🤞🏼🤍

Esto no se trata de verte bien un día… se trata de convertirte en alguien que no se rinde 🔥

Cada entrenamiento suma, aunque no lo veas en el momento🍑
⏩️ La constancia siempre deja huella.

Si tú también quieres transformar tu cuerpo y dejar de perder el tiempo en el gym… este es tu momento ☑️

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Mándame DM te paso toda la info 💌

Nadie te dice esto…pero el cambio real no empieza en el gym.Empieza cuando decides dejar de fallarte.Días sin ganas, sin...
24/03/2026

Nadie te dice esto…
pero el cambio real no empieza en el gym.

Empieza cuando decides dejar de fallarte.

Días sin ganas, sin motivación, cansada…
y aún así lo haces.

Ahí es donde TODO empieza a cambiar. 🖤✨

Esto ya no es un intento, es mi estilo de vida.
Si estás en este proceso conmigo… bienvenida. 💫

👉 Guarda esto para los días difíciles
👉 Y si quieres resultados reales, escríbeme!

Este es un día real de cómo como en pierna 🍑🔥No se trata de matarte de hambre…se trata de darle a tu cuerpo lo que neces...
22/03/2026

Este es un día real de cómo como en pierna 🍑🔥

No se trata de matarte de hambre…
se trata de darle a tu cuerpo lo que necesita para rendir y recuperarse.💪🏼

Los carbs NO son el enemigo, son tu aliado si sabes usarlos 👀

•Calorías: ~1,730 kcal.
• Proteína: ~137 kcal.
• Carbohidratos: ~155 g
• Grasas: ~49 g

Esto es solo para un pequeño déficit que me lleve a verme más definida.

Si quieres un plan especialmente diseñado para ti con entrenamiento y nutrición inteligente envíame DM 💘🔥

Marzo 💜
12/03/2026

Marzo 💜

Sabadito de entrenamiento, todo menos fallarme a mí 💘Una vez que haces del entrenamiento un hábito, no hay vuelta atrás,...
21/02/2026

Sabadito de entrenamiento, todo menos fallarme a mí 💘

Una vez que haces del entrenamiento un hábito, no hay vuelta atrás, siempre es avanzar y avanzar, con tropiezos pero siempre mejorando cada versión.

Espero que lo que les comparto al menos motive a 1 persona para no dejar de perseguir esa meta fitness, ya sea salud, esculpir su cuerpo o terapia, cualquiera que sea el motivo por el cual iniciaste este camino: nunca olvides por qué iniciaste.

El verdadero cambio viene desde adentro, con calma, con propósito. 🪬
18/02/2026

El verdadero cambio viene desde adentro, con calma, con propósito. 🪬

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