ENTRENADOR DE BOXEO

28/02/2026

Simon🤣

28/02/2026

18/02/2026

🥊 Campeonato Selectivo Estatal de Boxeo
Rumbo a la Olimpiada Nacional CONADE 2026

Del 19 al 22 de marzo de 2026, en el Centro de Convenciones de Ixtapan de la Sal, se reunirán las y los mejores boxeadores del Estado de México en las categorías Sub-17 y Sub-19, ramas femenil y varonil.

📅 Inscripciones: 08 de marzo de 2026
🔗 Consulta la convocatoria completa:
https://abem.org.mx/event/campeonato-selectivo-estatal/

Sigamos impulsando el boxeo mexiquense con honor y espíritu deportivo.

17/02/2026

EL RING NO ES EL LÍMITE, ES EL COMIENZO

​En el boxeo, como en la vida, no se trata solo de dar el golpe, sino de la disciplina para levantarse y la elegancia para resistir.

Este 7 de marzo, la Alcaldía Miguel Hidalgo presenta: "Las Mujeres Primero", una función donde el talento amateur femenil demuestra que la fuerza y el estilo corren por las mismas venas. 💪🇲🇽

​Es momento de reconocer el poder profesional de nuestras atletas. Mujeres que han transformado el sudor en victoria y el esfuerzo en un legado para el barrio. Ven a ser testigo de una cartelera de alto impacto donde la verdadera protagonista es la determinación femenina. 🥊💥🥊

​📍 Sede Oficial: Gimnasio Miguel Hidalgo (Calz. Sta. Cruz Cacalco, S/N, San Joaquín, Miguel Hidalgo, CDMX).
🗓️ Cita con la historia: 7 de marzo.
​⏱️ Cronograma de Élite:
​09:00 AM: Ceremonia de Pesaje
​11:00 AM: Inicio de Combates.

​🎟️ ENTRADA LIBRE | EVENTO DE ALTO NIVEL 🎟️

​

14/02/2026

Cupid already knows... 🥊❤️

www.cletoreyesboxing.com

14/02/2026

🔥🤠🥊Del barrio al ring…
todo es posible cuando no te rindes🔥

27/01/2026

🧠🥊 5 ejercicios de boxeo para mejorar los reflejos

1️⃣ Cuerda (salto de cuerda)

Qué mejora: coordinación, ritmo y reacción de pies.

Al saltar la cuerda obligas a tu cuerpo a reaccionar rápido al rebote y al tiempo.

👉 Cambia ritmos, pies y direcciones para aumentar la dificultad.

2️⃣ Sombra con estímulos

Qué mejora: reflejos mentales y visuales.

Haz boxeo de sombra e imagina golpes del rival.
✔️ Esquiva
✔️ Bloquea
✔️ Contraataca

Cuanto más real lo imagines, mejor reaccionará tu cuerpo.

3️⃣ Pelota de reflejos (o pelota colgada)

Qué mejora: reacción ojo-mano.

Golpea la pelota suavemente y responde a cada rebote.

👉 No busques fuerza, busca precisión y rapidez.

4️⃣ Manoplas (con compañero)

Qué mejora: reacción inmediata y toma de decisiones.

El entrenador o compañero cambia los golpes sin avisar.

Tú respondes rápido con defensa o contraataque.

📌 Es uno de los mejores ejercicios para reflejos reales de combate.

5️⃣ Esquivas con cuerda o banda

Qué mejora: reflejos defensivos.

Coloca una cuerda a la altura del rostro y muévete debajo:
⬅️ derecha
➡️ izquierda
⬇️ agáchate

Aprendes a reaccionar sin pensar.

🥊 Consejo clave

Los reflejos no se entrenan con fuerza, se entrenan con repetición, atención y constancia.

Entrena despacio al inicio y aumenta la velocidad poco a poco.

27/01/2026

🥊 Función de Boxeo Amateur 🥊
El ring se enciende y el talento sube a escena.

Este sábado 7 de febrero, vive una mañana llena de disciplina, pasión y futuro del boxeo. Jóvenes guerreros listos para darlo todo y seguir forjando su camino arriba del ring.

⭐ Invitado especial:
Ángel “Tashiro” Fierro

⏰ Pesaje y chequeo médico: 8:30 a 10:30 a.m.
🥊 Inicio de peleas: 11:30 a.m.

📍 Ecatepec de Morelos, Col. Granjas Independencia
📞 Informes: 55 1056 3254 | 55 5157 3573

Silva Boxing Promotions
Formando campeones desde la base.

21/01/2026

🥊 Cómo cuidar tus guantes de boxeo (tips prácticos)

1️⃣ Sécalos siempre después de entrenar

Nunca los guardes húmedos.
✔️ Ábrelos completamente
✔️ Déjalos en un lugar ventilado
❌ No los dejes dentro de la mochila

2️⃣ Usa vendas o guantes interiores

Las vendas absorben el sudor y protegen el interior del guante.
👉 Menos olor
👉 Menos humedad
👉 Más duración

3️⃣ Límpialos por fuera

Después de entrenar, pasa un trapo ligeramente húmedo por el exterior.

Si son de piel, usa limpiador especial 1 vez por semana.

4️⃣ Desinfecta el interior

Puedes usar:
- Spray antibacterial para guantes
- Bicarbonato (en bolsitas)
- Desodorantes especiales para boxeo
- Esto evita bacterias y malos olores.

5️⃣ No los expongas al sol directo

El sol reseca la piel y la cuartea.
Mejor sécalos a la sombra y con aire.

6️⃣ Úsalos solo para entrenar boxeo

❌ No los uses para:
Golpear sacos mojados
Entrenar sin vendas
Golpear superficies duras
Cada uso incorrecto reduce su vida útil.

7️⃣ Guárdalos bien

Cuando estén secos:
✔️ Lugar fresco y seco
✔️ Fuera de bolsas cerradas
✔️ Sin aplastarlos

10/10/2025

Viejos recuerdos

02/05/2025

Del 7 al 9 de mayo, acompáñanos al Torneo de Box Amateur Amistad Azul en el Deportivo Carlos Mercenario, un espacio para fortalecer lazos, disciplina y trabajo en equipo.