Studio Fitness Aluna

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Mexico
Atizapán Centro
Studio Fitness Aluna

"Poder para tu cuerpo, diversión para tu mente."

26/08/2026

Lisbeth Con S Colviveros ...
Mira estas dos imágenes. No son solo un "antes" y un "después" físico; son el testimonio visual de tu fuerza, disciplina y determinación.
El 19 de enero de 2025 tomaste una decisión. Quizás sentías incertidumbre, pero diste el primer paso. Hoy, 26 de agosto de 2026, los resultados gritan por sí solos.🤜🏻🤛🏻
Lo que vemos hoy no es suerte. Es el reflejo de cada gota de sudor, de cada día que elegiste ir a entrenar aunque estuvieras cansada, de cada vez que dijiste "sí" a tu salud y "no" a las excusas. Es el resultado de la constancia que mostraste mes tras mes, año tras año.🥳
Tu transformación física es asombrosa, pero lo más valioso es la mentalidad que has forjado. Te has demostrado a ti misma que eres capaz de lograr lo que te propones. Eres un ejemplo vivo de superación.💪🏻💞
Como tu coach. no podría estar más orgullosa de ti. 🤍
Este es un logro monumental, pero recuerda: ¡esto es solo el comienzo! ✨
Disfruta tu victoria, siéntete inmensamente orgullosa y sigue brillando con esa misma fuerza.
¡A seguir conquistando metas!📈

26/08/2026

La grandeza de un instructor no se mide por la cantidad de personas en la sala, sino por la pasión que entrega a quien está presente.✨
Las temporadas bajas son parte del camino.📈📉 Habrá días de salón lleno y días donde el eco resuene un poco más.🗣️
Pero si hoy entraron dos personas por esa puerta, esas dos personas eligieron dedicar su tiempo, su esfuerzo y su confianza a tu clase. Para ellas, tú eres la diferencia en su día.
No se trata de dar una clase para 20; se trata de dar tu clase, la que te define, la que transmite tu energía sin importar el número de lugares ocupados. 🫡
Quien asiste en temporada baja no solo busca ejercitarse: está buscando tu constancia, tu entrega y esa chispa que no cambia por el clima, la fecha o la asistencia.✨✨✨
Sigue dando cada instrucción, cada cuenta y cada sonrisa con la misma intensidad. Da tu máximo por esa alumna que cruzó la puerta decidida a dar el suyo. La vibra con la que das la clase hoy es la que volverá a llenar la sala mañana.
¡La actitud no depende del aforo, depende de tu propósito!

25/08/2026

¿TE HAS PREGUNTADO POR QUÉ CADA VEZ HAY MENOS ESPACIOS PARA HACER EJERCICIO?
Quizás nunca te lo has preguntado.

Desde afuera todo se ve bonito:
las luces encendidas,
la música sonando,
el equipo listo
y el instructor esperando para comenzar👍🏻👍🏻

Pero casi nadie ve lo que sucede antes de que se abran las puertas.

No se ven las horas de limpieza.
No se ven las reparaciones.
No se ven las inversiones.
No se ven las cuentas.
No se ven los días en que una clase está llena… ni aquellos en que llegan muy pocas personas...🫡

Y mucho menos se ven las preocupaciones, los sacrificios y las horas de trabajo que existen detrás de esas cuatro paredes.

Mantener abierto un espacio dedicado al ejercicio no es nada fácil...😏

Por eso hoy quiero crear conciencia:

Cuida el lugar donde entrenas.

No lleves chismes, divisiones ni problemas a un espacio que alguien construyó con años de trabajo, sacrificio, dinero y sueños...🥰

Si eres alumno, apoya.
Si te gusta lo que hacen, recomiéndalo.
Si ese lugar ha aportado algo positivo a tu vida, ayúdalo a crecer...👐🏻
Si no sumas,no restes tampoco...😒

Porque cuando un espacio fitness cierra sus puertas, no desaparece solamente un negocio.

Desaparece un lugar donde alguien podía recuperar su salud, su fuerza, su autoestima y quizá hasta sus ganas de vivir...😃

Antes de criticar un espacio…
ayuda a cuidarlo.

Antes de hablar mal de la instructora 😔
recuerda todo lo que no ves detrás de esas cuatro paredes.

Y si formas parte de ese lugar, no preguntes solamente:

¿Qué puede hacer este lugar por mí?...🙄

Pregúntate también:

¿Qué estoy haciendo yo para que este lugar siga existiendo?...🥰

Porque construir cuesta años.

Destruir puede tomar solamente un rumor,odio envidias y gente malagradecida...😡

CUIDEMOS LOS ESPACIOS QUE NOS AYUDAN A CUIDARNOS... 🙏🏻
QUE DIOS LES MULTIPLIQUE LO QUE ME DESEAN... 🙏🏻

(Tomado de otro muro)

14/08/2026

SOY INSTRUCTORA CERTIFICADA. 🩷🩵

Y ser instructor va muchísimo más allá de pararse frente a un grupo y saltar una hora.

Detrás de cada clase hay preparación, estudio, certificaciones, cursos, inversión, tiempo, desgaste físico y mental… y sobre todo, muchísima pasión.

Un instructor no llega simplemente a “dar una clase”.

Piensa qué música utilizar, qué combinaciones hacer, qué ejercicios pueden retar al grupo, cómo adaptar la clase a diferentes niveles y cómo conseguir que cada persona salga sintiendo que dio un paso más.

Y mientras tú ves una hora de clase, muchas veces detrás de esa hora hubo horas de preparación.

También está el cuerpo del instructor. Porque sí, nuestro cuerpo es nuestra herramienta de trabajo. Damos el 100% aunque tengamos cansancio, problemas, pendientes o simplemente un mal día.

Y hay algo que pocas veces se habla:

Un buen instructor también necesita buenos alumnos.

Alumnos que sean constantes.
Que lleguen con ganas.
Que escuchen.
Que intenten.
Que se reten.
Que aprovechen la clase.
Que respeten el trabajo que hay detrás.

Porque una clase no termina cuando el instructor dice “se acabó”.

El verdadero resultado se construye cuando el alumno decide qué va a hacer con todo lo que recibió durante esa hora.

Así que hoy no quiero preguntarte si tienes el mejor instructor.

Quiero preguntarte algo a ti:

¿Estás siendo el alumno que hace que todo ese trabajo valga la pena? 🩷🩵

¿Estás aprovechando realmente cada clase?

Porque la relación entre instructor y alumno es de dos.

Yo pongo mi conocimiento, mi preparación, mi energía y mi pasión.

¿Y tú qué estás poniendo? 🩵🩷

Soy instructora CERTIFICADA y amo profundamente lo que hago.
Paola Chavez
Créditos: Kika Gallegos.

26/06/2026

Clase 7:00PM👀🤍 (no cuento con derechos de la música)

18/06/2026

Reglamento.✨

14/06/2026

Únete a nuestro nuevo horario de Jumping MATUTINO.❤️
A partir del 29 de Junio.💫
‼️Cupo limitado‼️

21/05/2026

Me encanta.💗

09/05/2026

Así se vivió la súper clase 90's🔝🩵💜🩷
Gracias coach Alan Alvarado ✨

Dirección

Eucalipto
Atizapán Centro
52919

Página web

https://www.instagram.com/studiofitness_aluna?igsh=MWs0eWRjd3MwYXdoYg%3D%3D

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