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25/10/2020

PARA LLEGAR AL CIELO PRIMERO DEBES PASAR POR EL IN****NO, si quieres crecer, primero tienes que resistir, pasar por el dolor. Tienes que conocer el in****no para obtener resultados, pasar por el in****no para llegar al cielo. No puedo crecer sin dolor no voy a crecer si no siento dolor, el dolor es mi amigo, el dolor es un regalo de los dioses del crecimiento, el dolor está a mi servicio y le ordenó que me dé más, no estás siendo suficiente nesecito que me dé más para que yo pueda crecer.
Todas mis grandes enseñanzas han llegado a través de los dolores más grandes mi mayor crecimiento ah llegado después de un gran dolor tanto en el gym como en la vida, sin dolor no existe el siguiente nivel.. debes pasar por la obscuridad para llegar a la luz, el dolor es mi amigo y me lleva a la grandeza invito al dolor a retarme, a derrotarme, pero no me derrotará por que mi corazón es más grande que cualquier dolor.

23/03/2019

Nos hacen llegar esta pregunta, ¿CUAL ES LA FUNCION DE LOS LIPIDOS EN EL ORGANISMO? R=
Los lipidos tienen una runcion unica principalmente por sus estructuras hidrofobas. Los lipidos sirven como moleculas para almacenamiento de energía muy compactas y eficientes (triacilgliceroles), componentes esenciales de las membranas biológicas (fosfolípidos, esfingolípidos y colesterol) y como moléculas diversas asociadas a las membranas que pueden tener funciones de señalización ( hormonas esteroideas y prostaglandinas), o protectoras (tocoferol). Centremonos en el metabolismo de las principales clases de lípidos, esto es, de qué forma se sintetizan y degradan y la manera en que se regulan dichos procesos.

La diversidad estructural y funcional de los lípidos es ciertamente impresionante. Todos los lípidos provienen en su totalidad o en parte de la acetil-CoA . Por ejemplo, la acetil-CoA es el sustrato en la síntesis de ácidos grasos, los terpenos ( β caroteno) y los esteroides ( colesterol). Cuando las células requieren energía, los ácidos grasos se degradan para producir acetil-CoA, que luego es dirigida al ciclo del ácido cítrico. Revisemos el metabolismo de las principales clases de lípidos: ácidos grasos, triacilgliceroles, fosfolípidos, esfingolípidos e isoprenoides.

22/03/2019

Mi entrenamiento:

Me negué a que nada interfiriera en mi entrenamiento. Aún recuerdo aquella vez en la que, después de un vuelo de 17 horas desde Dallas hasta Australia, bajé del avión y me fui directamente a un gimnasio. Lo hice en varias ocasiones, como cuando viajé desde Dallas a Alemania y luego a París. Para mí, lo más importante es entrenar.
Cuando quieres ser el mejor debes estar preparado para lo peor.
"Light Weight Baby"

-Ronnie Coleman-

21/03/2019

Para ser el mejor en la competición. Tienes que entrenar más duro que el tipo que se para al lado tuyo en el escenario, tienes que estar totalmente dedicado a ese objetivo. Yo entrenaba 3 veces más duro que los tipos que competían conmigo. Si ves mis videos y ves sus videos, vas a ver la diferencia.

-- Lightweight Baby --

Ronnie Coleman.

26/02/2019

Jajaja mariposa traicionera 😂😂😂😂

22/02/2019

😂😂😂

19/02/2019

Sabías que????

19/02/2019

Jajaj cierto hay hombres sin un músculo 😉😂😁

06/02/2019

Gritas como piruja jajaja😅😂

26/01/2019

Así es.......lucha por lo que quieres.. y deja de quejarte como nena 😎💪🏋️

07/01/2019

Inviertale..

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