Gimnasio Therapia

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22/05/2023

Comenzo el frío,las lluvias y más que nunca las mascotas necesitan un refugio‼️ Por favor si no puedes comprar,haz una,sin gastar mucho..
Te sugiero esta cucha fácil y económica de hacer‼️

✅3 palets livianos (las descartan en las obras de construcción)
✅Alambre
✅1,20 m de naylon (venden en la ferretería) o bolsas de plástico de alimento para perro o gatos (unir entre sí con abrochadora, por ejemplo)
✅Un pedazo de alfombra (madera o algo parecido) de 1 metro por 1 metro
✅Martillo y clavos
✅4 cartones
✅5 maderas angostas para sujetar el plástico.

Cómo hacerla:

✅Se toma un palet y se clava la alfombra (la que queda de piso)
✅Se colocan los palets formando una casita alpina como muestra la foto
✅Se unen entre sí con alambre en las puntas y en el medio
✅Poner cartón (o similar) sobre los palets que actúan como techo
Se forra con plástico. ✅Es importante que el vértice (la parte de arriba) quede con un pedazo de plástico entero (en lo posible, reforzado) y que caiga sobre los costados para que no filtre agua.
✅Se clavan las maderas por encima del plástico (teniendo en cuenta que caiga sobre un palo del palets-esqueleto de la cucha).
✅Apoyar la parte de atrás de la cucha sobre una pared o clavarle alguna madera (o similar) para tapar..

24/02/2023
Felicidades!
24/10/2022

Felicidades!

La mexicana Regina Yamín es 🥇 1er lugar en su categoría (55 a 59 años) en el MARATÓN de CHICAGO 2022 con un espectacular tiempo de ¡2:55:36 horas!. En 2021 también 🏆 ganó el maratón de Londres es algo de admirar y se demuestra que no hay edad para cumplir sueños y mantenerse saludables.

Wow!
27/04/2022

Wow!

27/04/2022

Muchas personas piensan que los ejercicios para abdomen son pocos, pues la mayoría de los entrenadores recomiendan una limitada cantidad de movimientos.

Dirección

Apizaco
90357

Horario de Apertura

Lunes 7am - 12pm
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Martes 7am - 12pm
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