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Claudia Guízar Aeróbicos

Casa
Mexico
Apatzingan
Claudia Guízar Aeróbicos

Centro de Disciplinas Físicas....

06/01/2026

Próximo lunes 12 de enero retomamos clases. 🙏
Recuerda que lo grande en la vida toma tiempo y constancia. La disciplina forma tu carácter, mejora tus habilidades, y te permite lograr todo lo que te propongas.
¡Feliz Año Nuevo 2026! 🎆

11/11/2025

Martes de HI-LOW: Una clase cuyo objetivo es que el alumno se entrene de manera segura y divertida, sin límites de edad. Estos ejercicios contemplan movimientos de alta y baja intensidad donde combinamos una serie de coreografías con pasos muy rítmicos que nos ayudan a oxigenar nuestro cuerpo, nutrir las células, mejora la circulación sanguínea, y liberas toxinas. Recomendadas para personas que desean un estilo de vida activo de manera gradual.

07/11/2025

Lo único que es para siempre son los recuerdos.🙏
Y en mi mente y corazón tengo presente a cada una de mis alumnas que an sido parte de mi trayectoria durante estos 40 años.
Gracias, gracias. 😃🙌🙏

26/10/2025

¡Te esperamos! recuerda que contamos con una clase diferente cada día 🙌 donde trabajamos Cardio, y resistencia en tono muscula. 🙌💪
Horarios: 6:00 a 7:00 p. m. y 7:00 a 8:0 p. m.

26/10/2025

¡POR QUE NOS AMAMOS NOS CUIDAMOS!
Mañana lunes Clase de Cardio Step. 🙌
Recuerda que la cordinacion es muy importante para oxigenar nuestro cerebro y prevenir el -ALZHEIMER -

Horarios: 6:00 a 7:00 p. m. y 7:00 a 8:00 p. m.

04/08/2025

🌀 Lunes de Cardio Step y tono muscular 🌀
El objetivo de estas clases es la pérdida de peso, mejorar la figura, están enfocadas en piernas glúteos y a su vez nos permiten mejorar la coordinación, memoria y a reducir el estrés.
La música juega un papel muy importante ya que suele ser muy movida, para motivar a los alumnos con un alto nivel de energía, utilizando una variación en velocidad de 140 a 155 BPM.
Estas clases están diseñadas en bloques de 32 tiempos que van formando nuestra coreografia la cual nos lleva a coordinar la música con nuestros pasos. ¡Vamos, animo! 💪

22/07/2025

Será un gusto poderte atender con nuestras diferentes modalidades en los aeróbicos. 🙌

25/06/2025

Que por que estaba lloviendo sus demás compañeras no asistieron, pero por ética profesional a ella se le dio la clase.
Gracias por tu asistencia y disciplina hermosa. 🙌💪👏🏻👏🏻

24/02/2025

San lunes y vamos con todo esta semana. 💪
Te esperamos de lunes a viernes ¡ no faltes!
Horarios. 6:00.pm y 7:30.pm

Dirección

Apatzingan

Página web

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