24/03/2025
Estos chicos me mostraron mi enojo 😡 hoy. Practicar yoga es mucho más que cuerpo físico. Es silencio, observación y transformación. No hay yoga sin transformación, sin consciencia... Se requiere valor, sinceridad, humildad...
Entraron con demasiado ruido y resistencia porque cambiamos el aula por el patio... Sumamente inquietos... Perdí la calma y les dije: ”Estoy apunto de mandarlos a la fregada, así que o guardan silencio o se retiran, 'a fuerza', nada..." Asombrados y apenados guardaron silencio.
La práctica física fue demandante. Cansamos el cuerpo para aquietar la mente... Luego llegó la magia, el silencio y la calma llegaron al fin... Al retirarse me miraron dudosos... Mi enojo terminó en cuanto lo expresé.
Me sentí ignorada, irrespetada, incapaz de elevar la voz ... Vi a la Joanna de 12 años que se sintió igual ante unos adolescentes de 15 años cuando era asistente en clases de inglés... Me sentí pequeña otra vez. Vi la raíz de mi enojo...
Está bien enojarse y expresarlo. Vi claramente mi enojo crecer y no lo detuve. A veces se reconoce y se deshace antes de expresarse, pero también es sano en....ojarse...
Hoy tengo otras herramientas, normalmente los ignoro y sigo mi clase, pero hoy el cambio de espacio me rebasó también a mí...
Está bien enojarse, dejar que dure y soltarlo El enojo y el silencio también pasa, que la observación permanezca! Gracias chicos por ser mi espejo...
Y tú ¿Te permites enojarte? ¿Reconoces la raíz de tu enojo? ¿Cómo expresas tu enojo?
