Lunes 6am - 11am 4:30pm - 10pm Martes 6am - 12pm 3:45pm - 10pm Miércoles 6am - 11am 4pm - 10pm Jueves 6am - 12pm 3:45pm - 10pm Viernes 6am - 11am 3:20pm - 8pm Sábado 8:45am - 12:30pm

Sisters Workout México

Casa
Mexico
Alvaro Obregón
Sisters Workout México

Studio Wellness exclusivo para mujeres
5️⃣5️⃣3️⃣1️⃣3️⃣2️⃣8️⃣6️⃣1️⃣7️⃣ Comunidad de y para mujeres en la busqueda de una vida saludable. Presencial y ON LINE

Gimnasio exclusivo, divertido, con servicios innovadores e integrales.

02/06/2026

🔥 ¡Nueva clase en Sisters Workout México! 🔥

¿Lista para activar todo tu cuerpo y llenarte de energía? 💪✨

💥 GAP + JUMP
🍑 Glúteos, abdomen y piernas
🦘 Cardio dinámico para mejorar resistencia y quemar calorías

📅 Martes
⏰ 8:30 a.m.
💲 $40 por clase

Una sesión divertida, retadora y perfecta para fortalecer tu cuerpo mientras disfrutas del movimiento. 🌸

📲 Reserva tu lugar por mensaje directo.

EntrenaConNosotras TotalPass Wellhub

02/06/2026

🌿✨ ¡Nuevo horario de TAI-CHI! ✨🌿

Comienza tu sábado conectando con tu cuerpo, tu mente y tu energía.

🗓️ Sábados
⏰ 8:30 a.m.

El Tai-Chi es una disciplina de origen chino que combina movimientos suaves, respiración consciente y concentración, ayudándote a mejorar tu bienestar físico y emocional.

Beneficios:
✅ Mejora el equilibrio y la coordinación
✅ Favorece la movilidad y flexibilidad
✅ Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad
✅ Fortalece músculos y articulaciones
✅ Promueve la concentración y la relajación

Impartido por Claudia Ramírez, entrenadora certificada y especialista en cultura china. 🇨🇳✨

💰 Costo por clase: $35

📲 Reserva tu lugar y descubre por qué el Tai-Chi es una excelente opción para cuidar tu salud de forma integral.

Totalpass Wellhub

💜 ¡Te esperamos este sábado para comenzar el día con energía y equilibrio

01/06/2026

🥊✨ NUEVA CLASE: DEFENSA PERSONAL PARA NIÑAS ✨🥊

Más que aprender técnicas de protección, nuestras alumnas desarrollan confianza, disciplina, coordinación y seguridad en sí mismas. 💜

En un ambiente seguro y positivo, las niñas aprenderán:
✅ Principios básicos de defensa personal
✅ Conciencia de su entorno
✅ Fortalecimiento físico
✅ Autoconfianza y toma de decisiones
✅ Disciplina y respeto

Porque una niña segura de sí misma tiene más herramientas para enfrentar los retos de la vida. 🌟

📲 Pregunta por horarios, edades y promociones vigentes.

En Sisters Workout México impulsamos el bienestar y desarrollo integral de niñas y mujeres en cada etapa de su vida.

BienestarIntegral StudioWellness Totalpass Wellhub

💬 ¡Escríbenos hoy y aparta su lugar!

31/05/2026

🎙️ Entre Sisters Podcast

¿Un papá presente debería ser motivo de admiración o simplemente parte de su responsabilidad? 🤔

En este episodio abrimos una conversación sincera sobre las expectativas que existen alrededor de la paternidad, los estándares que hemos normalizado y el impacto que tiene una figura paterna presente en la vida de sus hijos.

💬 ¿Aplaudimos lo extraordinario o reconocemos lo que debería ser cotidiano?
💬 ¿Por qué seguimos sorprendidos cuando un papá participa activamente en la crianza?
💬 ¿Cómo influyen estas ideas en nuestras relaciones y en la forma en que construimos familia?

Acompáñanos en una charla llena de reflexión, experiencias y diferentes perspectivas.

📅 Martes 2 de junio
🕗 8:00 PM

🎧 Disponible en nuestras plataformas.

Déjanos tu opinión en los comentarios:
👉 ¿Papás presentes: excepción o responsabilidad?

Familia Reflexion BienestarIntegral Totalpass Wellhub

💜 Te esperamos. Comparte este episodio con alguien que pueda aportar a la conversación.

31/05/2026

🌟 ¡Calendario VIP de Junio ya disponible! 🌟

Si eres usuaria VIP o entrenas con nosotros a través de TotalPass o Wellhub, este calendario es para ti. 💙

Cada día encontrarás un reto diferente para complementar tus entrenamientos, mantenerte motivada y trabajar distintas áreas de tu cuerpo durante todo el mes. 💪✨

🏋️‍♀️ Fuerza
🔥 Cardio
🍑 Glúteo
🧘‍♀️ Pilates
⚡ Full Body
💥 Core y abdominales

Recuerda que los retos están diseñados para adaptarse a distintos niveles de condición física. Lo importante es mantener la constancia y celebrar cada avance. 🌸

📲 Comparte tus entrenamientos y etiquétanos para acompañarte durante este reto de junio.

FitnessParaMujeres BienestarIntegral StudioWellness EntrenaConNosotras

💜 ¿Aún no eres VIP? Envíanos mensaje y conoce todos los beneficios de nuestra membresía, incluyendo entrenamientos online, meditación, podcast y mucho más!

31/05/2026

FITNESS CLASS 🔥

En Sisters Workout México creemos que la actividad física debe ser accesible para todas las etapas de la vida. 💙

Contamos con opciones para mujeres, niñas y adultas mayores, porque el bienestar no tiene edad. ✨

💪 Fitness Class te ayuda a:✅ Mejorar tu condición física✅ Incrementar fuerza y resistencia✅ Reducir el estrés✅ Mantenerte activa en un ambiente seguro y motivador

💰 Clases desde $30

Además, encontrarás actividades como ballet, danza aérea, yoga, pilates, pole dance, entrenamiento funcional y mucho más.

🌸 Sisters Workout México es un Studio Wellness exclusivo para mujeres donde trabajamos tu bienestar integral en comunidad.

📲 Envíanos mensaje para encontrar la clase ideal para ti o tu familia.

31/05/2026

✨ ¡Llegaron las OFERTAS que estabas esperando! ✨

En Sisters Workout México queremos que este sea el momento perfecto para comenzar a invertir en tu bienestar y el de tu familia. 💙

🎉 Aprovecha:
✅ 40% de descuento en inscripción.
✅ Primera mensualidad Kids (Ballet o Danza Aérea) por solo $450.
✅ 2 meses GRATIS de Membresía VIP + soporte nutricional al adquirir tu Kit Reductivo Farmasi.

Porque cuidar de ti va mucho más allá del ejercicio: es crear hábitos, fortalecer tu cuerpo, mejorar tu salud y rodearte de una comunidad que te impulse a crecer. 🌟

📲 Envíanos mensaje para apartar tu lugar y conocer todos los detalles.

💬 ¡Escríbenos hoy y aprovecha estas promociones antes de que terminen!

30/05/2026

☀️🎀 ¡Este verano será inolvidable en Sisters Workout México! 🎀☀️

Nuestro Summer Camp Sisters está diseñado para que las niñas de 5 a 13 años se mantengan activas, desarrollen nuevas habilidades, hagan amigas y se diviertan mientras aprenden. 💖

✨ Actividades incluidas:
🩰 Ballet
🤸 Danza aérea
💃 Jazz
🧘 Yoga
🏋️ CrossFit Kids
🎨 Manualidades y actividades artísticas
🎲 Juegos de mesa
🎬 Sala de cine
📚 Actividades académicas
🏃 Juegos recreativos y mucho más

🎁 Incluye kit de bienvenida
👩‍⚕️ Acompañamiento de psicología y nutrición
👭 Grupos reducidos para una atención más personalizada

📍 Avenida Santa Lucía 928, Colina del Sur
🗓️ Del 20 de julio al 14 de agosto
⭐ Semana extra del 17 al 21 de agosto
📲 Reserva tu lugar al 55 3132 8617

Los lugares son limitados. ¡Inscríbela hoy y regálale un verano lleno de movimiento, creatividad y bienestar! 💕✨

DanzaAerea BalletKids YogaKids CrossfitKids StudioWellness SoloParaNiñas SomosS

Dirección

Avenida Sta Lucia #928 Piso 1. Colina Del Sur
Alvaro Obregón
01430

Horario de Apertura

Lunes	6am - 11am
	4:30pm - 10pm
Martes	6am - 12pm
	3:45pm - 10pm
Miércoles	6am - 11am
	4pm - 10pm
Jueves	6am - 12pm
	3:45pm - 10pm
Viernes	6am - 11am
	3:20pm - 8pm
Sábado	8:45am - 12:30pm

Teléfono

70454247

Página web

https://sistersworkoutgym.wixsite.com/swmx

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