Sports Gym

31/12/2021

El día de mañana se cerrará el gimnasio a las 5:00 pm y el día primero de enero se mantendrá cerrado.

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24/12/2021

El día de mañana se cerrará el gimnasio a las 5:00 pm, el día 25 no se abrirá.
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19/11/2021

Por motivo de nuestras fiestas patronales en honor a Cristo Rey, el día de hoy se cerrará el gimnasio a las 7:00 pm y el día de mañana a las 3:00 pm.

01/11/2021

Se les informa que día de hoy por motivo de las festividades de Todos Santos, se cerrará el gimnasio a las 15:00 horas y el día de mañana se cerrará a las 14:00 horas.

27/08/2021

Nuevo Remo T 🔥

21/11/2020

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03/09/2020

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25/07/2020

23/07/2020

Ejercicio de empuje de cadera más efectivo para activar la cadena posterior específicamente glúteos, isquiotibiales y también el CORE. Estructura sólida y reforzada ideal para entrenar con grandes cargas.

20/07/2020

NUEVA MÁQUINA HIP THRUST‼️ EN 🔥🔥🔥

En Sport Gym seguimos mejorando las instalaciones para brindar un servicio con entrenamientos más completos, esta máquina va enfocada a trabajar específicamente los glúteos, HIP THRUST es el mejor ejercicio que existe para desarrollar este músculo, ya que tiene la capacidad de activar una mayor cantidad de fibras que la sentadilla y que otros ejercicios a la hora de entrenar nuestros glúteos.

El hip thrust es un movimiento de empuje de cadera en el que los músculos con una mayor implicación son el glúteo mayor y el glúteo medio. Además, a través de este ejercicio de empuje también trabajamos tanto los cuádriceps como los isquiosurales, mientras que la musculatura de nuestra zona central o core nos ayuda a mantener una buena postura y a elevar la espalda.

18/05/2020

A partir de hoy, nuestras instalaciones se encuentran nuevamente abiertas en horario normal, se les pide a todos nuestros usuarios que lleven su toalla, por higiene y prevención ante el Covid-19.

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