Kinesis Wellness Center

Kinesis Wellness Center En la fase de acumulación el objetivo será desarrollar tanto tu resistencia como fuerza máxima, concentrándonos en volúmenes altos e intensidades bajas.

En KINESIS functional Training buscamos que las personas obtengan un estado de completo bienestar físico, mental y social a través de un entrenamiento periodizado basándonos en el modelo de planificación deportiva ATR el cual se divide en 3 fases; acumulación, transformación, realización. Consiste en trabajar de manera específica capacidades físicas dentro de un mismo meso ciclo como fuerza, resi

stencia, velocidad, junto con complementos como coordinación, potencia, movilidad. Para KINESIS functional Training es muy importante que participes de cada una de las fases, ya que son dependientes una de otra para que puedas lograr tu máximo rendimiento deportivo. En la fase de transformación te enfocarás en transformar esa fuerza y resistencia obtenida de la fase anterior, en movimientos funcionales, ya sean de la vida cotidiana o de un deporte específico. En la fase de realización podrás a prueba todo lo ganado en las dos fases anteriores con circuitos que involucran todas tus capacidades físicas, y es en esta fase donde alcanzas tu punto más alto de rendimiento. Es importante que en la parte final de la fase de realización, venga un micro ciclo de recuperación, puesto que tu cuerpo no puede mantenerse todo el tiempo realizando ejercicios a intensidades y cargas muy altas. En este punto realizarás entrenamientos que te ayuden a regenerar y recuperarte con descansos activos (flexibilidad, masaje, socio – afectivos, lúdicos), de esta manera estarás listo para un nuevo ciclo ATR donde tu reto será el superar lo ganado en el ciclo anterior.

15/02/2026

Different stories, different goals, all about Love.

KNSS.

More than a place to train. Method, recovery and co...
04/01/2026

More than a place to train. Method, recovery and community — Working as one. Every detail is intentional.

Not a change — An Evolution
See you in the Next Chapter.

Hyrox Performance Series Sábados - 6:00 am | 7:15 am | 8:30 am Reserva tu clase a través de la app o por DM. Cupos li...
21/11/2025

Hyrox Performance Series

Sábados - 6:00 am | 7:15 am | 8:30 am

Reserva tu clase a través de la app o por DM. Cupos limitados. Si no realizas tu reserva no podemos asegurar tu lugar.

Built to perform.

12/11/2025

All out. All together. All KNSS.
🎥:

KINESIS HYROX DEPT.What a privilege …
07/11/2025

KINESIS HYROX DEPT.

What a privilege …

23/10/2025

Vivimos una día lleno de intensidad, esfuerzo y trabajo en equipo. Cada atleta nos demostró que el límite está mucho más allá de lo que creemos. 🔥

Gracias a todos los que fueron parte de esta experiencia y a nuestros patrocinadores por hacerlo posible.😎

Esto apenas comienza... ¡nos vemos en la próxima edición! ⚡

¿Listo para vivir la experiencia con la comunidad HYROX más grande de Aguascalientes? ✨¡Se viene la HYROX SIMULATION DAY...
01/10/2025

¿Listo para vivir la experiencia con la comunidad HYROX más grande de Aguascalientes? ✨

¡Se viene la HYROX SIMULATION DAY! 🔥

💪🏽 Este 18 de octubre en el Colegio Tepeyac.
Categorías para todos: Open, Pro, Mixed y Beginners 🏆
🎽 Tu kit incluye: playera, hidratación, recovery zone, DJ set y más sorpresas.
👉 Inscríbete antes del 11 de octubre y asegura tu lugar. Costo por persona $600.

¿Listo para vivir la experiencia con la comunidad HYROX más grande de Ags? ¡Se viene la HYROX SIMULATION DAY! 🔥Este 18 ...
01/10/2025

¿Listo para vivir la experiencia con la comunidad HYROX más grande de Ags? ¡Se viene la HYROX SIMULATION DAY! 🔥

Este 18 de octubre en el Colegio Tepeyac. Categorías para todos: Open, Pro, Mixed y Beginners 🏆

Tu kit incluye: playera, hidratación, recovery zone, DJ set y más sorpresas. 🥳
Inscríbete antes del 👀11 de octubre y asegura tu lugar. Costo por persona $600.

¡Atención kine/fisio! 📣KNss busca a alguien como tú: apasionado del deporte, el servicio y la gente. 🚀 Únete a nuestra f...
10/09/2025

¡Atención kine/fisio! 📣

KNss busca a alguien como tú: apasionado del deporte, el servicio y la gente. 🚀 Únete a nuestra familia y crece con nosotros.

📲 449 277 3340

🏁 ¿Vas por tu primer Hyrox o quieres mejorar tus tiempos?Tenemos TODO lo que necesitas para prepararte:- Entrenamiento c...
24/07/2025

🏁 ¿Vas por tu primer Hyrox o quieres mejorar tus tiempos?

Tenemos TODO lo que necesitas para prepararte:
- Entrenamiento con intención
- Corrección técnica
- Estrategias personalizadas
- Simulacros y seguimiento mensual

💪 3 meses de entrenamiento enfocado 100% en que cruces la meta con orgullo.

📍Cupo limitado — ¡APARTA TU LUGAR YA!
Tenemos diferentes paquetes según tus objetivos.

📲 Escríbenos y sé parte del equipo que entrena con propósito.

Dirección

Avenida Independencia 1800, Esquina Con Colosio
Aguascalientes
20124

Horario de Apertura

Lunes 6am - 11am
4pm - 10pm
Martes 6am - 11am
4pm - 10pm
Miércoles 6am - 11am
4pm - 10pm
Jueves 6am - 11am
4pm - 10pm
Viernes 6am - 11am
4pm - 10pm
Sábado 9am - 11am

Teléfono

+524492773340

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Kinesis Wellness Center publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Kinesis Wellness Center:

Atajos

Compartir