A-Fit

A-Fit Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de A-Fit, Entrenador, Aguascalientes.

💖AFit: Entrenamiento para mujeres
🏋🏻‍♀️ Fuerza + cardio + hábitos
👩🏻‍🏫Tu coach
Info y planes de entrenamiento ⬇️
https://www.instagram.com/p/DSFr-1XFCqi/?igsh=MWdtdHJxazhxcXNxNQ==

Muchas cosas cambian cuando aprendes de los mejores, la mayoría de lo que vemos en redes sociales nos lleva a extremos q...
28/08/2026

Muchas cosas cambian cuando aprendes de los mejores, la mayoría de lo que vemos en redes sociales nos lleva a extremos que nada tienen que ver con el fitness y la salud. El estudio y la compresión de nuestra fisiología demuestran que el verdadero éxito en el fitness es el equilibrio y la buena planificación!!

Escríbeme y revisamos tu caso :)

Si me lo preguntas, esto si o sí te facilita la vida en el gym y te acerca a los resultados!!Sobretodo lo último 🫡 escrí...
26/08/2026

Si me lo preguntas, esto si o sí te facilita la vida en el gym y te acerca a los resultados!!

Sobretodo lo último 🫡 escríbeme y lo revisamos 🫡

Por si tenían el pendiente: se logró! ¿Tu que encontraste en el gym?
21/08/2026

Por si tenían el pendiente: se logró!

¿Tu que encontraste en el gym?

19/08/2026

Colgarse de manos, el ejercicio que debería incluir toda rutina de fuerza!!
¿Tú cuánto aguantas?

12/08/2026

Opinión impopular: el fitness no es una era o un accesorio que te pones por temporadas para lograr un objetivo o cambiar algo “que no te gusta” de tu cuerpo.

El fitness es un estilo de vida, un conjunto de hábitos que te permiten encontrar el equilibrio entre lo que te gusta, lo que se te antoja y lo que le hace bien a tu salud física y mental. Y del equilibrio, la consciencia y la salud no se toman vacaciones!!

Siempre insistiré en que el verdadero fitness es flexible, no restrictivo ni estricto, pero hay una diferencia enorme entre la flexibilidad en los hábitos y un patrón exceso-compensación-“disciplina” temporal - exceso.

No se trata de no dejar de entrenar o no relajar la dieta nunca. Se trata de buscar el balance en nuestras decisiones cotidianas (y también en las vacaciones jeje).

06/08/2026

Entrenar por patrones de movimiento y no por “músculos” o por ejercicios, es la forma más efectiva tanto si viajas (ya que te será mucho más fácil adaptar tu entrenamiento a cualquier lugar en el que estés) pero también si no. El cuerpo no reconoce máquinas, no aísla músculos, ni se adapta a un ejercicio como tal.
Nuestro cuerpo funciona por patrones de movimiento que movilizan “familias” musculares en formas específicas .
A eso es a lo que debemos darle continuidad 😉 y sobre eso es sobre lo que hay que progresar.

Si estás fuera de casa, y quieres seguir entrenando, y tu rutina 100% se puede adaptar. Mi trabajo como tú coach es orientarte en eso! Así que si ya entrenas conmigo y estás en esta situación: ESCRÍBEME.

Si todavía no entrenas con AFit, escríbeme también. Hay plazas nuevas cada mes 😊

Dirección

Aguascalientes

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando A-Fit publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a A-Fit:

Atajos

Compartir

Categoría