TikiFeli Erika Bernal

04/06/2026

Anoche fue una noche difícil. Mi hijo no se sentía bien y hubo poco descanso. Pero ser mamá me enseña a cuidar de los demás sin olvidarme de mí. Hoy tocó entrenar, aunque fuera cansada. Porque antes de rendirte, intenta una vez más... y luego otra más. ❤️💪✨

03/06/2026

Entrena la mente y las escusas se convierten en acciones.
No eliminas las escusas pero ahora sabes que hacer con ellas.
No eliminas el miedo pero ahora sabes que hacer con el.

02/06/2026

Beneficios si entrenas tu mente

01/06/2026

Si un día dudas de ti tienes que hacer esto.

28/05/2026

28/05/2026

Es normal sentirte cansado lo que no es normal es no hacer lo que tienes que hacer por estar cansado.

24/05/2026

Todos entrenan cuando empieza el juego.
Nosotros empezamos antes: observando, decidiendo y preparando la mente 🧠🏐

22/05/2026

Nadie lo sabrá solo tú

19/05/2026

¿Qué haces con el miedo cuando aparece?

18/05/2026

Todo es importante porq cada cosa que entrenas tiene su momento en la competencia si algo no entrenaste llegara un momento en el que no sabes que hacer y solo estarás como espectador.