07/09/2026
🏋️ ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
¡Entrena para moverte mejor en la vida diaria!
🔹 ¿Qué es?
Ejercicios que trabajan movimientos y capacidades que utilizamos en actividades cotidianas.
🔹 🔥 Trabaja todo el cuerpo
Combina fuerza, equilibrio, coordinación, movilidad y resistencia.