Body and Mind

06/01/2021

Este Año Nuevo 2021 lo iniciamos con toda la actitud.

06/01/2021

08/12/2020

Damos la bienvenida a la LED. Zoraimma, con sus aportaciones y tips para un mejor aprovechamiento en ejercicio y la alimentación en nuestra plataforma de Body and Mind.

07/12/2020

BODY & MIND TEAM
NUEVA IMAGEN😮👍🏻😁😎
NUEVOS PROYECTOS

🏡

04/11/2020

En remodelación. 👷‍♂️👷‍♀️💪

28/08/2020

BODY & MIND TEAM 😎👍🏻🙂🏃‍♀️🏃‍♂️

🏡 .romeroerives

28/08/2020

BICEPS Y HOMBROS💪😎👍🏻🤪

Es muy importante hacer ejercicio desde temprana edad. Siempre cuidando de no lastimarnos. Se puede empezar con cosas tan sencillas que tenemos en casa, como con botellas de agua. No te preocupes si al principio se te dificulta, lo importante es empezar y ser constante. Con el tiempo te sentirás mejor al ver tus avances.

28/08/2020

BICEPS Y HOMBROS💪😎👍🏻🤪

Es muy importante empezar a hacer ejercicio desde temprana edad. Siempre cuidando no lastimarnos. Se puede empezar con cosas tan sencillas que tenemos en casa, como las botellas de agua. No te preocupes si al principio batallas lo importante es empezar y la constancia. Con el tiempo te sentirás mejor al ver tus avances.

19/08/2020

RUTINA GLÚTEOS Y MUSLOS 🍑🏃‍♀️👀💪😎👍 .romeroerives

15/08/2020

RUTINA GLÚTEOS 🍑👀🤛💪😎👍

12/08/2020

RUTINA PARA ADOLESCENTES

Es importante empezar a hacer ejercicio desde la adolescencia, sobre todo en estos tiempos donde la mayoria de nuestros jóvenes han tenido que estar en casa. Hacer ejercicio los ayudara a sentirse bien, a dormir mejor, para los que sufren cuadros de depresión mejorara su autoestima. No se necesita ser un profesional haciendo ejercicio, lo importante es empezar y poco a poco sentiran orgullo por las metas y logros alcanzados.

💪😎👍

28/06/2020

Vale la pena el esfuerzo 💪😎🤳🏃‍♀️👍🏼😁 🏡