Cardio Fitness by LUIS ROSAS

Cardio Fitness by LUIS ROSAS proporcionamos un ambiente agradable, relajado y motivado Cardio fitness

15/07/2025

💛 No tienes que hacerlo sola… pero sí tienes que hacerlo por ti
No hay nada más bonito que elegirte todos los días.
No porque alguien más te lo pida.
No para probar nada.
No para demostrar que puedes.

Sino porque tú lo mereces.

Y sí, puedes buscar apoyo.
Puedes rodearte de personas que te inspiren.
Puedes pedir ayuda cuando lo necesites.

Pero nunca olvides:
nadie más puede moverse por ti.
Nadie más puede decidir por ti.
Nadie más puede demostrarte que tú eres tu prioridad.

Así que hazlo por ti.
Por la mujer que eres hoy… y por la que quieres ser mañana.

🌞 Para las inseguridades que todavía te pesan
No eres la única que se siente insegura. No eres la única que se mira en el espejo y quisiera cambiar todo.
Pero te prometo que no necesitas odiarte para transformarte.
Las mujeres más hermosas que conozco no son las más delgadas… son las más seguras de sí mismas.
Y esa seguridad no la da ninguna dieta ni ningún ejercicio… la da la constancia, la disciplina y el amor propio.
Así que hoy empieza suave. Un paso. Un entrenamiento. Una decisión.
Y cada día, poquito a poquito, te irás sintiendo más en casa dentro de ti.

🤣🤣🤣🤣
13/04/2025

🤣🤣🤣🤣

Desde que surgiera a mediados de los años 90, la Zumba no ha dejado de conquistar adeptos. Es una de las disciplinas más...
09/03/2025

Desde que surgiera a mediados de los años 90, la Zumba no ha dejado de conquistar adeptos. Es una de las disciplinas más practicadas en los gimnasios, quizá porque haces ejercicio casi sin darte cuenta. Ese es el gran secreto de la gran invención de Beto Pérez, un colombiano que quiso combinar el ejercicio aeróbico con el baile al ritmo de diferentes sintonías latinas.

😥😅😅😅
15/01/2025

😥😅😅😅

Soy ajajaja
09/10/2024

Soy ajajaja

12/07/2024

No lo pienses más

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24/05/2024

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24/04/2024

Una joven llega a la clase de Zumba y le dice a la profe:
- Profe, no iré más a las clases.
La Profe respondió:
- Pero, ¿por qué?
La joven respondió:
- Veo a mi compañera que habla mal de otra; un grupito que vive hablando y no baila, personas que durante la clase miran el celular y tantas otras cosas malas que veo.
La profe le responde:
- Muy bien, pero antes de irte, quiero que me hagas un favor: toma un vaso lleno de agua y da tres vueltas por el salón sin derramar una gota de agua en el suelo. Después de eso, puedes salir de la clase.
Y la joven pensó: ¡Muy fácil!
Y dio las tres vueltas como le pidió la profesora.
Cuando terminó dijo:
- Listo, profe.
Y la profe respondió:
- Cuando estabas dando vueltas, ¿viste a tu compañera hablar mal de la otra?
La alumna respondió:
- No.
¿Viste a la gente quejarse entre sí?
- No.
¿Viste a alguien mirando celular?
- No.
- ¿Sabes por qué? Le preguntó. - Estabas concentrada en el vaso para no tirar el agua.
Lo mismo es en nuestra clase. Cuando nuestro enfoque sea nuestro baile, nuestro disfrute y nuestro bienestar, no tendremos tiempo de ver los errores de los demás.
Quién sale de la clase por causa de otro, nunca entró a bailar, a disfrutar, a pasarla bien. Quien se fija en los demás, nunca entró con el fin de alegrarse, de bailar, de ser feliz.
Libérense del prejuicio, de la opinión de los demás, de fijarse en los demás, Y BAILEN..
P.d No se quien sea el autor de esta publicación, solo compartimos el positivo mensaje.❤🎼💃🕺 Zuuuuumba

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Porque no hay mejor forma de perder calorías que reírse y bailar Zumba.
06/04/2024

Porque no hay mejor forma de perder calorías que reírse y bailar Zumba.

Zumba es una franquicia o nombre comercial que representa una actividad aeróbica para clases dirigidas, utilizando pasos...
20/03/2024

Zumba es una franquicia o nombre comercial que representa una actividad aeróbica para clases dirigidas, utilizando pasos, estilo y música similares a los ritmos latinoamericanos

12/03/2024

Ven te invitamos a divertirte y tomar una clase extraordinaria 🫶

Dirección

Cerro Azul, , Colonia : Cuatro Caminos
Agua Dulce Centro

Horario de Apertura

Lunes 8:30am - 9:30am
6pm - 8pm
Martes 8:30am - 9:30am
6pm - 8pm
Miércoles 8:30am - 9:30am
6pm - 8pm
Jueves 8:30am - 9:30am
6pm - 8pm
Viernes 8:30am - 9:30am
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