17/07/2025
Muy importante considerar!!
¿Por qué no es recomendable que los niños entrenen taekwondo a los 3 años o antes? 🥋
El taekwondo es una disciplina marcial que aporta grandes beneficios a quienes lo practican, especialmente en la infancia: desarrolla habilidades motrices, fortalece la autoestima, fomenta la disciplina y el respeto, y promueve una vida activa y saludable. Sin embargo, es importante entender que no todas las edades son adecuadas para iniciar esta práctica, y en el caso de los niños menores de 3 años, lo más recomendable es esperar un poco más.
A los 3 años —e incluso antes— los niños están en una etapa muy temprana de desarrollo físico, cognitivo, emocional y social. Muchos aún están consolidando habilidades tan básicas como el equilibrio, la coordinación general, el lenguaje y el control de sus emociones. Aunque a simple vista parezca que ya pueden seguir instrucciones simples o correr, la realidad es que su nivel de atención y comprensión aún es muy limitado para una clase estructurada como la del taekwondo.
En una clase de taekwondo, aunque esté adaptada a los más pequeños, se requiere cierto nivel de madurez para seguir indicaciones, respetar turnos, comprender reglas básicas, controlar impulsos, y sobre todo, mantenerse enfocados por un periodo de 30 a 45 minutos. Un niño menor de 3 años tiende a distraerse fácilmente, a tener explosiones emocionales normales por su edad y a perder el interés rápidamente. Esto puede derivar en frustración, tanto para el niño como para los padres e incluso el instructor.
Además, iniciar una práctica deportiva antes de que el niño esté listo puede generar efectos contraproducentes. En lugar de disfrutar, el niño puede asociar el entrenamiento con estrés o presión, lo cual podría provocar un rechazo al deporte en general más adelante. También es importante considerar que a estas edades aún no se ha desarrollado el sentido de competencia, ni la capacidad de esfuerzo prolongado, por lo que esperar a que el niño esté un poco más maduro puede hacer una gran diferencia.
Lo ideal para menores de 3 años es fomentar el movimiento a través del juego libre o clases de estimulación temprana que trabajen aspectos psicomotrices básicos, como equilibrio, saltos, coordinación mano-ojo, lateralidad, entre otros. Estas actividades sí son apropiadas para su etapa de desarrollo y ayudan a preparar al niño para que, más adelante, disfrute y aproveche al máximo una disciplina como el taekwondo.
Por eso, la mayoría de los expertos y academias serias recomiendan iniciar formalmente la práctica del taekwondo alrededor de los 4 o 5 años, cuando el niño ya ha alcanzado un nivel mínimo de desarrollo motor, emocional y social que le permitirá no solo participar, sino realmente disfrutar y aprender.
