Holistic GYM

21/07/2022

Cambia tu vida a través de esta bella danza.

29/04/2022

Todo un éxito las clases de bellydance!!!

25/04/2022

Ven y vive está gran experiencia!!!

22/04/2022

Si te encanta bailar y deseas bajar de peso,esto te va a encantar!

01/04/2022

Bienvenidos hoy día de inaguración Ohana Runas & Café a partir 12:00hrs a 5:00hrs previa cita

26/01/2022

La hipertrofia sarcomérica hace referencia al aumento de las proteínas contráctiles (actina y miosina) en el músculo. Se refiere a que las miofibrillas musculares aumentan su tamaño. ... La hipertrofia sarcoplasmática es la que se basa en el aumento del plasma muscular, otorgando más tamaño y de forma más estética.

Entrena de manera inteligente
No solo se trata de mover pesos
Pesados.

26/01/2022

Realizar ejercicios con pesas y poleas posibilitan a los músculos complementarios crecer simultáneamente en fuerza y evitan que los grupos musculares se desarrollen de forma independiente y sin vínculo. Los pesos libres como las mancuernas activan pequeños conjuntos de músculos estabilizadores que controlan el ejercicio.

Salud.
Vigor.
fuerza.
Figura.

26/01/2022

17/01/2022

Y tú vas a dejar pasar un año más? Logra por fin estar en forma, nosotros te ayudamos!!

17/01/2022