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OHANA-CrossFit

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OHANA-CrossFit

En Ohana CrossFit nuestra propuesta es un entrenamiento amplio, general y disponible para todas las ¿Qué es el CrossFit?

CrossFit es una técnica de entrenamiento, que encadena movimientos de diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el atletismo o la gimnasia. La meta es desarrollar las capacidades y habilidades humanas: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, coordinación , equilibrio y precisión. Exponiendo a la

persona a tantos escenarios y combinaciones de movimientos como sea posible se logra una adaptación que la prepara para lo desconocido y lo poco probable.

12/03/2026

Muchas felicidades 🤩
Alócate con los wooooods bebesin 🫶🏾

25/02/2026

Esta vez nos visitaron parte de la familia 🤩 se puso heavy 🔥🔥🔥

20/02/2026

Tuvimos la agradable visita de nuestros amigos de 🤩🫶🏾

14/02/2026

Feliz día del amor y la amistad ❤️🔥

07/02/2026

Muchas felicidades
Para la otra te tocan burpee pull ups 🤪

25/01/2026

Corridita dominguera 🔥

19/01/2026

Comenzamos bien el año 🤩
Y tu que esperas para formar parte y cumplir tus metas 🔥💯
Tu momento es ahora ven y trasciende tus límites 💪🏻

15/01/2026

Muchas felicidades a nuestro coach
Que la pases genial y que sigan subiendo eso PR’s 🤩

08/01/2026

Nuestros bendecidos que pondrán los tamalucoooooooos 🔥

31/12/2025

La tradicional última travesía del año 🤩
Gracias a todas las personas que hicieron posible esta travesía 🫶🏾

16/12/2025

Felicidades 🥳🎉

01/11/2025

De miedo esa junta 😰

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