Iron-Tribe

12/09/2023

Decir adiós nunca resulta sencillo,🥹 mucho menos cuando durante tres años se han compartido tantas cosas como los nervios del primer día de entrenamiento, el temor que sentíamos de iniciar una aventura en este nuevo lugar que después se volvió en nuestra segunda casa, la alegría que sentimos de conocer caras que en poco tiempo se volvieron parte de nuestra querida familia siempre vivirán en nuestros corazones guerreros. 🎗💪💛
En la vida, todo final es un nuevo comienzo, esto no es un adiós, es un gracias. Gracias por cada hora que entrenamos juntos y por formar parte de esta increíble comunidad Iron Tribe😎🏋️‍♀️
Nos cambiamos de casa, para un lugar mejor, ¡les encantará!💖
Nos vemos pronto.
Esperen noticias.🤩😉
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07/09/2023

Feliz 3er aniversario Familia Iron-Tribe 🏆🥳🤩
Recordar todos aquellos momentos importantes que ha atravesado nuestra querida familia nos llena de nostalgia y felicidad 💛
Gracias por acompañarnos un día más en esta maravillosa aventura 🪷🏆🎗
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30/07/2023

¿Quién no ha sentido, al terminar su entrenamiento habitual, una sensación de bienestar, tanto físico como emocional?😮‍💨😇🪷

Durante un entrenamiento aumenta la cantidad de endorfinas presente en sangre, lo que estimula los circuitos cerebrales relacionados con el placer y da una sensación de felicidad natural, al mismo tiempo, eliminamos cortisol la hormona del estrés y generamos dopamina. ☺️🤩🤩

📍Avenida Cuauhtémoc, colonia Del Valle, por la salida y entrada del Maxitunel.
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27/07/2023

¡¡Levántate YA!! 🏆🏅💪👊
La vida comienza al final de tu zona de confort
Entrenamiento✅
Alimentación🍉
Motivación 🥇🥈🥉
Con los mejores entrenadores certificados 🥇✅
📍Avenida Cuauhtémoc, colonia Del Valle, por la salida y entrada del Maxitunel.
*Ofrecemos los siguientes Servicios*
- Acceso para discapacitados 👩🏼‍🦼
- Estacionamiento privado 🚗
- Área para niños 👧🏽👦🏽
- Espacios individualizados para el entrenamiento 🏋️‍♀️
- Espacios sanitizados después de cada entrenamiento 🧼🧹
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26/07/2023

El es un tipo de ejercicio que se parece a los movimientos que haces en tu vida diaria. 🚶🧘‍♀️
⚠️Puede ser útil para la prevención de lesiones

08/05/2023

Si, Yordi. Yo soy la verdadera dueña. 😎
Y la queso 🧀 😌

08/05/2023

Comenzar a entrenar es una decisión clave para mejorar tu calidad de vida, sentirte mejor física y mentalmente, y alcanzar tus objetivos. Así que, ¡𝐃𝐞𝐜𝐢𝐝𝐞 𝐚 𝐞𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚𝐫 𝐚 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐫 𝐡𝐨𝐲 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨❗

🏋️‍♂️💪🏃‍♀️🧘‍♀️🌞🍎🏆🌟👍🙌😃

Entre las principales razones para iniciar un entrenamiento regular se encuentran la mejora de la salud cardiovascular, la reducción del riesgo de enfermedades crónicas, la disminución del estrés, el aumento de la autoestima y la mejora en la calidad del sueño.

Además, entrenar nos permite mejorar nuestra condición física, aumentar nuestra fuerza, resistencia y flexibilidad, lo que nos permite tener una mejor movilidad y estar más preparados para las demandas de nuestro día a día.

🧘‍♂️🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♂️🤸‍♀️

Si eres un deportista, el entrenamiento te ayudará a mejorar tu rendimiento y alcanzar tus metas, ya que se desarrollan habilidades específicas, se fortalecen las áreas débiles y se aumenta la resistencia y la fuerza.

19/04/2023

😵Cuando apenas vas en el calentamiento y ves el espejo lleno 🥴

18/04/2023

¿Cuando comenzar?, te puedo asegurar que es siempre un buen momento para comenzar a entrenar. No importa la edad, el estado físico ni el nivel de experiencia previa en los entrenamientos . El comienzo pueden ser un reto, pero sus beneficios son increíbles: mejora la salud cardiovascular, reduce el estrés, baja la presión arterial, aumenta la resistencia, la fuerza y la flexibilidad, y además, mejora la autoestima.
No esperes más, ¡comienza a moverte hoy mismo! 💪🏋️‍♀️🏃‍♂️🤸‍♀️🚴‍♀️
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08/04/2023