Damien Barclais

Damien Barclais Coach sportif et bien être
J'accompagne les femmes à perdre du poids sans régime à prendre conf

14/05/2021

😆2 petits enchaînements ... qui glissent 😅
Pectoraux
Gainage
Cuisses
Fessiers

04/04/2021

Tu as quoi comme petit matériel sportif à la maison ? 🤔

26/03/2021

BIENVENUE 😃😊

17/03/2021

Le bon réflexe 😉
Que ça soit le matin ou en collation, le smoothie est une alternative riche à tous les niveaux.
Adoptez ce bon réflexe 😊

Si tu souhaites avoir davantage de conseils et astuces, rejoins mon groupe 😉

11/10/2020

Mobilité articulaire...... entraînement régulier ou en warm up .... excellent pour utiliser son corps à son plein potentiel

10/10/2020

L’été s’installe 😎... parfait pour une nouvelle routine matinale ... 😁
longueurs de piscine
Aquabiking
Mobilité articulaire

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