MASS 澳門運動伸展協會 -Macao Association of Sports Stretching

29/05/2025

🔥DTS招募教練喇！🔥
只要你熱愛健身、運動🏃
有豐富嘅運動經驗且樂於分享經驗👍
咁就快D掃描圖片嘅WECHAT二維碼
或發送簡歷到郵箱報名啦！✨✨

24/12/2024

🧘🏻2024 「琴澳健康 與你同行」琴澳瑜珈同樂日活動與12月22日在珠海橫琴勵駿龐都廣場成功舉辦！此次活動由 #橫琴粵澳深度合作區瑜珈協會 、 #澳門運動伸展協會 共同舉辦，兩位主辦方用瑜珈作為連結，成為琴澳連結彼此、共享歡樂的絕佳紐帶。🔗

此次活動匯集了橫琴與澳門兩地的瑜珈愛好者。共同分享瑜珈帶來的身心愉悅與健康。不僅鍛鍊參與者肌肉，提高身體的感知力和柔韌性，還能生成內在意識，穩定心態。‍💆🏻‍♀️

活動過程中不僅展示了普拉提器械表演、中國手勢舞、歌手樂隊演奏，還特別邀請了澳門本地優秀的拳擊教練，帶領大家體驗激情四射的拳擊舞蹈。🥊 精彩的表演在舞台上交融匯聚，形成一片璀璨的星河。🌟

活動最後，浪漫飄雪的環節如約而至❄️參與者們在聖誕樹下感受片片雪花飄散空中，美不勝收。⛄️主辦方希望透過此次活動，在澳門回歸25週年之際，橫琴與澳門能夠更深一步進行加深環境瑜珈文化的交流和融合，加深兩地民眾之間的了解與友誼，促進兩地在健康、文化等領域更廣泛的合作。🤝🫶

澳門日報 : https://appimg.modaily.cn/amucsite/web/index.html #/detail/9926628

【MASS 澳門運動伸展協會】
Macao Association of Sports Stretching
Phone 電話：+853 28430059
Email: [email protected]

04/12/2024

奧林匹亞證書認證課程現在開始招生！📣

證書由美國🇺🇸奧林匹亞官方認證和頒布，被全球健身領域認可，是極具國際認可的權威健身健美認證培訓體系💪含金量更高，證書更權威✅
現在面向以下對象招生：👋
（1）在健身場館、健身俱樂部中的健身教練；
（2）對健身教練職業感興趣並準備從事健身教練工作的社會人員；
（3）大專院校體育專業或其它專業的學生；
（4）健身愛好者；
（5）準備從事本職業的在役、退役軍人、運動員等均可報名參加培訓。

培訓地點：
📍珠海站:珠海市香洲區蘭埔路164 號亮華生態體育園 2楼
📍橫琴站:珠海市香洲區橫琴新區都會道 231 號(三一南方總部大廈)
本次招生即日起開始報名，滿3人開課，若有興趣歡迎掃碼聯繫我們🏋🏻‍♂️

【MASS 澳門運動伸展協會】
Macao Association of Sports Stretching
Phone 電話：+853 28430059
Email: [email protected]

04/12/2024

✨【滾筒筋膜伸展日】✨

🧘🏻為鼓勵大眾積極參與運動，緩解都市人肌肉緊繃、酸痛等問題， #永利澳門有限公司 、 #澳門運動伸展協會 和 合辦 、 支持的「滾筒筋膜伸展日」於2024年11月30日澳門塔石商業中心玻璃屋萬象畫廊一樓活動場地順利舉行。🙌🏻

在導師Tommy Li的悉心示範和指導下，參與者通過趣味的互動方式，體驗滾筒伸展帶來的舒緩解壓💆🏻‍♀️。導師亦向參與者分享滾筒伸展運動的好處，讓他們認識伸展除了能增加靈活性和柔韌性，還能減輕壓力，提升身心健康。🏋🏻‍♀️❤️

主辦方希望透過此次活動，讓參與者明白恆常運動為生活及工作帶來的正面影響👍🏻，提高市民對運動的意識和了解其重要性。是次滾筒筋膜伸展日的成功離不開專業團隊的努力和參與者的支持，未來將繼續舉辦各類體育相關活動，積極推動健康生活文化，配合特區政府為打造“體育之城”作貢獻。🏋🏻‍♀️💪🏻

【MASS 澳門運動伸展協會】
Macao Association of Sports Stretching
Phone 電話：+853 28430059
Email: [email protected]

19/11/2024

【MASS合辦滾筒筋膜伸展日】由 #永利 、 及 合辦， 支持的「滾筒筋膜伸展日」將於2024年11月30日於塔石廣場商業中心玻璃屋萬象畫廊書屋 1 樓舉行！參與名額有限，立刻報名與我們一同滾走身體不適啦❗

【DTS合辦滾筒筋膜伸展日】
由 #永利 、 及 合辦， 支持的「滾筒筋膜伸展日」將於2024年11月30日於塔石廣場商業中心玻璃屋萬象畫廊書屋 1 樓舉行！
生活緊張繁忙，經常没有時間去做運動❓不如趁著呢個機會，同我哋一齊釋放壓力，利用CORE滾筒碌走身體酸痛💥，同繃緊嘅肌肉說拜拜啦👋🏻！

✨活動亮點✨
✅消除身體水腫，提升身體柔軟度
✅放鬆筋膜，找出激痛點，緩減肌肉酸痛
✅改善身體僵硬及不良姿勢，促進血液循環

📌滾筒筋膜伸展日
日期：2024年11月30日(六)
時間：
🔸第一場：下午 2:00 – 2:45
🔸第二場：下午 3:00 – 3:45
🔸第三場：下午 4:00 – 4:45
對象：歡迎廣大市民參與
報名：➕客服微信dtsmacau-cs或
填妥電子表格報名參與👉 https://forms.gle/kbNLnbZxN4Xi4fR98

*參加活動的市民將獲得小禮品乙份，數量有限，送完即止。
名額有限，立刻報名與我們一同滾走身體不適啦❗

𝙀𝙭𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙋𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙖𝙣𝙙 𝙃𝙞𝙜𝙝-𝙚𝙣𝙙 𝙎𝙚𝙧𝙫𝙞𝙘𝙚𝙨
微信公眾號＆小紅書: DTS廸泰森
Instagram: .macao
Facebook: DTS Fitness Group
查詢熱線: +853 2843 0059

22/07/2024

🌟【YOGANCE DAY：喚醒感官之旅成功舉辦】🌟
由 #永利澳門 、 #澳門運動伸展協會 及 合辦，及 支持的「YOGANCE DAY：喚醒感官之旅」於2024年7月6日於永利皇宮「Illuminarium幻影空間」舉行 。🎉

🧘‍♀ 活動當日，導師Asa Wong激勵參加者展現⾃我，帶領參加者做出⾃⼰第⼀次的Yogance，欣賞⾃⼰的每⼀個⾯向。🌸
🎶 澳⾨本⼟⼿碟導師Max Iong則引領參加者進⾏了⼀次⼼靈的探索，與他們共同沈浸於當下的美好時光。🌈
🧘‍♂ 透過是次活動，我們帶領參加者感受身心的平衡，用身體律動釋放壓力，為忙碌的生活按下暫停鍵。💆

這次YOGANCE DAY的成功離不開專業團隊的努力和參與者的積極參與。感恩每一位參與者的熱情，因為有你，活動更加精彩！🤗
未來，永利澳門、廸泰森DTS及澳門運動伸展協會將繼續舉辦各類型運動體育相關活動，致⼒推廣在澳⾨的健康⽣ 活⽂化，配合特區政府為打造"體育之城"作貢獻！🌟

【MASS 澳門運動伸展協會】
Macao Association of Sports Stretching
Phone 電話：+853 28430059
Email: [email protected]

26/06/2024

【DTS合辦YOGANCE DAY：喚醒感官之旅】
由 #永利 、 及 合辦， 支持的「YOGANCE DAY：喚醒感官之旅」將於2024年7月6日於永利皇宮「Illuminarium幻影空間」舉行 ！

🧘你是否渴望一次心靈與身體的完美交融？有別於傳統的靜態瑜伽，以音樂、瑜伽和舞蹈結合的YOGANCE(Yoga Dance)，在過程中帶領參加者感受身心的平衡，透過身體律動表達感受或情感，為繁忙的生活帶來釋放壓力的機會。

🌌地點：永利皇宮「Illuminarium幻影空間」——將為你帶來沉浸式的多重感官盛宴，顛覆視覺、聽覺和觸覺，為你帶來前所未有的震撼。🔮在這裡，你不僅能夠釋放壓力、提升身心靈的平衡，更能感受到藝術與科技交織的震撼效果。

📌YOGANCE DAY：喚醒感官之旅
日期：2024年7月6日(六)
時間：
🔸第一場：11:00 - 11:50 A.M.
🔸第二場：12:00 - 12:50 P.M.
報名：➕微信dtsmacau-cs或dtsmacau-cs2 或 致電熱線+853 6655 6310
*參加活動的市民將獲得小禮品乙份，數量有限，送完即止。

名額有限，立刻報名與我們一同舞動於「Illuminarium幻影空間」的奇幻世界之中！

【MASS 澳門運動伸展協會】
Macao Association of Sports Stretching
📞Phone 電話：+853 28430059
📧Email: [email protected]

28/05/2024

【DTS支持MASS合辦IASTM分享會📢】
‼️由 聯同 合辦，及 支持嘅「工具輔助式軟組織鬆動術」 Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization分享會即將開設澳門站啦！🎊
作為體適能教練🏃🏻‍♂或者治療師👨🏻‍🏭，如何幫助客人及運動員🚴🏻‍♂ 透過相關輔助工具及特定流程與手法，去改善姿勢問題、提升運動表現，同時舒緩因張力而導致的肌肉緊繃⁉️

「工具輔助式軟組織鬆動術」IASTM讓您建立一個有理論支持及策略框架的理念，運用筋膜刀(Fascia Blade)為客人舒緩因張力而導致的肌肉緊繃，改善姿勢問題及提升運動表現💗，是物理治療師、體適能教練及各項運動教練的增值之選！

AASFP - Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization 分享會澳門站🔎
📆日期：2024年6月22日（星期六）
🕘時間：8:30 a.m. – 6:30 p.m.
📍地點 : 澳門慕拉士大馬路205-207號泉福工業大廈4樓H座
🏋🏻‍♂名額 : 20人，滿12人開班
☎報名方式 : 客服微信dtsmacau-cs / dtsmacau-cs2
📞查詢熱線 : +853 2843-0059 / +853 6563-6533

📌注意 :
*建議盡可能於分享會14天前（即6月9日或之前）報名，預留時間提前完成2小時線上學習
*附送不鏽鋼筋膜刀
*參與整個活動（2小時線上學習及1天9小時線下分享）將獲頒發證書
*線上學習與線下分享均以廣東話進行

25/05/2024

【MASS活動回顧📢】本週三我哋喺氹仔花城公園舉辦咗《Fit up！社區健康體能加油站》嘅活動。今次嘅活動係以各種小遊戲🎯進行，令各位市民係獲得精美禮品🎁嘅同時，了解健康的運動知識💡，以及體驗到運動的樂趣🥳！ 感謝參與嘅大朋友同小朋友， 你哋嘅熱情令今次活動充滿咗歡樂同活力🥰🕺💃!
錯過咗今次活動嘅您，唔緊要嫁，持續關注👀我哋嘅FB同INS啦！ 我哋MASS澳門運動伸展協會將會在每一個月喺不同地點舉行社區活動！下次活動約定你！

【MASS 澳門運動伸展協會】
Macao Association of Sports Stretching
📞Phone 電話：+853 28430059
📧Email: [email protected]

23/05/2024

【MASS合辦IASTM分享會📢】
‼️由 聯同 合辦，及 支持嘅「工具輔助式軟組織鬆動術」 Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization分享會即將開設澳門站啦！🎊
作為體適能教練🏃🏻‍♂或者治療師👨🏻‍🏭，如何幫助客人及運動員🚴🏻‍♂ 透過相關輔助工具及特定流程與手法，去改善姿勢問題、提升運動表現，同時舒緩因張力而導致的肌肉緊繃⁉️

「工具輔助式軟組織鬆動術」IASTM讓您建立一個有理論支持及策略框架的理念，運用筋膜刀(Fascia Blade)為客人舒緩因張力而導致的肌肉緊繃，改善姿勢問題及提升運動表現💗，是物理治療師、體適能教練及各項運動教練的增值之選！

AASFP - Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization 分享會澳門站🔎
📆日期：2024年6月22日（星期六）
🕘時間：8:30 a.m. – 6:30 p.m.
📍地點 : 澳門慕拉士大馬路205-207號泉福工業大廈4樓H座
🏋🏻‍♂名額 : 20人，滿12人開班
☎報名方式 : 客服微信dtsmacau-cs / dtsmacau-cs2
📞查詢熱線 : +853 2843-0059 / +853 6563-6533

📌注意 :
*建議盡可能於分享會14天前（即6月9日或之前）報名，預留時間提前完成2小時線上學習
*附送不鏽鋼筋膜刀
*參與整個活動（2小時線上學習及1天9小時線下分享）將獲頒發證書
*線上學習與線下分享均以廣東話進行

18/05/2024

【MASS澳門運動伸展協會活動推廣📢】
健康生活是我們每個人都應該追求的目標🎯，而運動是實現這一目標的關鍵💥。為鼓勵大家參與運動，並享受健康快樂的生活方式💁🏻‍♀️， 將於5月22日(星期三)氹仔花城公園舉行 「FITUP！社區健康體能加油站」活動。屆時有有趣的小遊戲和精美禮品🎁等住你。運動無界限，只有無限嘅可能! 快啲來參加啦😉！

【MASS 澳門運動伸展協會】
Macao Association of Sports Stretching
📞Phone 電話：+853 28430059
📧Email: [email protected]