Enriching Fitness 鋒盛塑營

01/05/2025

#銀河花漾春日活動 # @澳门银河综合度假城 #澳門銀河 #

28/04/2023

✨Pilates普拉提✨
Pilates小班制教學💕
既可以相約朋友仔齊齊運動🏋🏼‍♀️
☀️🏖為夏天提前準備👙

🌟修線條 ➡️show 馬甲線
🌟美背 ➡️改善體態
🌟提臂 ➡️s身型

大家想衫揀人⁉️定人揀衫⁉️
Just Do It😙😙😙

#澳門 #運動 #普拉提 #減重 #減脂 #瘦身 #修身 #修手臂 #提臀 #蜜桃臀 #拜拜肉 #女性健身 #女健身教練 #伸展 #帶氧 #無氧 #瑜珈 #墊上運動 #馬甲線 #爆汗 #肌肉 #健康 #健美

14/04/2022

#最新澳門店時間表
減肥不是輪胎放氣💨，嗖的一聲就瘦了
在變美這條路上，要麼花錢，要麼花時間誰都沒有白來的精緻好看。
​ #天氣可以一下子熱你可以一下子瘦嗎？
​ #運動瘦身計畫
​ #10日線上馬拉松減重營
​ #10日奶昔杯瘦身計畫
​ #21日必瘦計畫

13/04/2022

減肥必經歷的四個階段
​你在哪個期？
​還是只在考慮期？😉😉😉
#私信時間表
#目標達成

11/04/2022

【 】絕絕子！
真心推薦！
試過都話正！
#電腦肩殺手

適🈴️：
🔸長坐、長企以及有習慣性不良姿勢的朋友😊🔸
🔹適合放工後🔹
🔸唔想做劇烈運動🔸
🔹伸展放鬆紧張的肌肉🔹
🔸有助於提昇睡眠質量！🔸

#多種運動
#運動瘦身計畫
＃奶昔杯瘦身計畫
#21日必瘦計畫
#30日滿意保證
＃MagicLab&MagicI

📱歡迎預約單次試堂

22/03/2022

半平衡球

21/03/2022

16/03/2022

最新時間表出爐❤️‍🔥🔥
👗這世界上值得存儲的美好太多，比如夏天的小裙子和溫柔的線條~
👙這世界上無用的負擔也很多，比如夏天不敢露的肥肉~
🍀生命短暫儘管去享受美好，甩掉無用負擔輕鬆快樂~
#10日減重馬拉松
#運動瘦身計畫
#21日必瘦計畫
🉑運動🉑飲食🉑運動＋飲食，任君選擇🏃

14/03/2022

瘦身球🟢
透過FitBall以強化身體核心肌群及肌肉耐力👉🏻從而達至修線條效果‼️
✔️歡迎新朋友 免費體驗
#無需月費 #上堂彈性

19/01/2022

老年人的肌肉對低量的蛋白質、胺基酸反應更差，反而更需要多一點的蛋白質才能保持肌肉持續生成。也就是說，想要健康老化，避免肌少症，不僅要加強阻力型運動的訓練，同時也要增加飲食中蛋白質的含量，長遠來說才能保持住肌肉的健康。
而胎兒和嬰兒營養的孕產婦。無論是孕婦，或現在正在哺乳，都要記得吃多一點的蛋白質，才能讓組織獲得足夠的蛋白質。
補充蛋白質要懂得選擇優質而雜質成份較低的食用，有助吸收和運用！