Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 18:30 Domingo 09:00 - 17:30

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Sunyoga（津橋國際教育中心）

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Sunyoga（津橋國際教育中心）

Sun Yoga為您消除煩囂的疲憊，讓你身心得以放鬆，豁然開朗;盡嚐心靈平衡恬?

15/05/2026

🧸I&C Yoga兒童節工作坊｜親子空中瑜伽💕
🦋 一起飛，一起笑，一起長大🦋
這個兒童節，帶孩子來一場不一樣的空中體驗，不只是運動，更是你和孩子之間的親密時光🥰

🎈誰適合參加？
👉🏻想和孩子一起嘗試新事物的你
👉🏻喜歡動動身體的親子組合
👉🏻不限經驗，零經驗也OK
👉🏻小朋友年齡：3.5-10歲

📅活動時間
2026年5月30日星期六
下午4:00-5:15

💰價錢
1大1小：MOP280
1大2小：MOP340

💬 名額有限，歡迎私訊預留位置
一起在空中留下最溫暖的親子回憶🌈

備註：
⚠️小班教學，安全又好玩
⚠️名額有限，先到先得
⚠️除颱風及教青局要求停課外，不設補課
⚠️課程一經付款確認，不得退換或轉讓予他人
⚠️最終解釋權由本中心所有

--I&C Yoga 澳門津橋教育--
👉🏻瑜伽｜健身｜頌鉢｜花藝
👉🏻團體課｜1v1私教課｜公司社團包班｜客制化課程
️📲 68265249 / 65605400 (Wechat/ WhatsApp)
📧[email protected]
📍澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A

13/05/2026

🌿 I&C 五月獻禮｜唯美瑜伽・塑型舒壓 🧘🏻‍♀️

這個五月，給自己一份蛻變的禮物✨
I&C Yoga 為你準備好最貼心的課程優惠，陪你一起變美、變健康、變自信～

🧘🏻‍♀️【團課套票】
🉐 $1980 / 20堂
📅 有效期5個月

🉐 $5520 / 60堂
📅 有效期12個月
👯‍♀️ 可 2人分享，每人有效期7個月

🌟【組合套票】最受歡迎！
$3800 / 6堂團課 + 6堂私教
📅 有效期4個月

✅ 私教課可選：
瘦身塑形｜肩背痛舒緩｜一字馬拉伸
圓肩高低膊調整｜空中瑜伽等
✅ 課類＋時間自由搭配
針對性更強，效果更明顯！

❣️ 快啲約埋閨蜜親友一齊上課
進步加倍，一起變更好更美 💪

備註：
⚠️小班教學，安全又好玩
⚠️除颱風及教青局要求停課外，不設補課
⚠️課程一經付款確認，不得退換或轉讓予他人
⚠️最終解釋權由本中心所有

--I&C Yoga 澳門津橋教育--
👉🏻瑜伽｜健身｜頌鉢｜花藝
👉🏻團體課｜1v1私教課｜公司社團包班｜客制化課程
️📲 68265249 / 65605400 (Wechat/ WhatsApp)
📧[email protected]
📍澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A

25/04/2026

🧘🏻‍♀️五月限定・身心煥新🧘🏻‍♀️
告別潮濕天，迎接朝氣夏日🌿
I&C Yoga五月特別企劃，精選瑜伽課程限時優惠，無論你想放鬆、瘦身、還是空中飛舞，總有一堂適合你✨

📅 逢星期六｜空中舞
5月2、9、16、23、30日｜14:15–15:45
原價$1,250 → 折後$750

📅 逢星期二｜全身伸展
5月5、12、19、26日｜10:00–11:00
原價$800 → 折後$390

📅 逢星期二｜有氧拳擊
5月5、12、19、26日｜19:50–20:50
原價$800 → 折後$390

📅 逢星期四｜燃脂瘦身
5月7、14、21、28日｜10:30–11:30
原價$80 → 折後$390

✨無論新手還是老手，都能找到屬於自己的節奏✨

⚠️備註：
- 小班教學，安全又好玩
- 名額有限，先到先得
- 除颱風及教青局要求停課外，不設補課
- 課程一經付款確認，不得退換或轉讓予他人
- 最終解釋權由本中心所有

--I&C Yoga 澳門津橋教育--
👉🏻瑜伽｜健身｜頌鉢｜花藝
👉🏻團體課｜1v1私教課｜公司社團包班｜客制化課程
️📲 68265249 / 65605400 (Wechat/ WhatsApp)
📧 [email protected]
📍澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A

19/02/2026

㊗️大家新春大吉！
事事「瑜」意！歡樂到「伽」！

🧧I&C Yoga新春開運活動🧧

🎉免費開運地面瑜伽課
🎉幸運抽獎
🎉公佈快閃新春優惠
🎉歡迎攜同親友及小朋友一齊參加

🗓️日期：2025年2月23日大年初七（星期一）
⏰時間：10:30-12:00
💰費用：免費
（人數有限，請先向客服查詢報名）

📲＋853 68265249 / 65605400 (Wechat/ WhatsApp)
📍澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A

* 最終解釋權由本中心所有

17/12/2025

🎄 聖誕空中奇遇記｜吊環x吊床夢幻工作坊來啦！

這個聖誕，一起飛進浪漫世界✨
I&C全新限定課——吊環配搭吊床雙重漂浮體驗
像聖誕掛飾一樣優雅旋轉，拍出仙氣滿滿的節日大片📸

📅 日期：12月21日（星期日）
⏰ 時間：14:15-16:00
🎁 價格：MOP320/人或直接扣3節團課
👗 穿搭主題：紅/綠色系（一起聖誕感MAX！）

✨ 工作坊亮點：
✅ 小班教學，溫柔指導（Miss Wendy帶你安全起飛～）
✅ 學會一支完整聖誕風空中舞，節日炫耀技能GET！
✅ 動作按程度調整，新手也能美美飄浮

🎄 溫馨提示：
· 海報影片為示範，實際教學會為你量身調整
· 名額像聖誕禮物一樣搶手，手慢就沒啦！

📱 速速私訊報名：
68265249 / 65605400 (Wechat/WhatsApp)
📍澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A

🎶 這個聖誕，讓我們空中見！
（轉發tag朋友，一起當冬日小仙女✨）

#聖誕工作坊 #空中瑜伽 #吊環吊床 #澳門課程 #節日限定

08/12/2025

🧘🏻‍♀️30小時空中吊環培圳課程🧘🏻‍♀️
--2026年1月，週末下午班

課程特色：
🉐雙證書認可
🉐可納入本中心RYT200小時培訓時數
🉐️利用碎片時間提升對空中吊環的專業知識及技能
🉐️專業教培課程，發展第二副業
🉐️零基礎無優學
🉐️附送教程，內有多個空中吊環體式講解及課程編排

課程內容：
👉🏻空中吊環理論及知識
👉🏻空中吊環設備認識及安全指引
👉🏻基礎體式及力量訓練
👉🏻初中級體式及串聯動作組合
👉🏻不同的空中吊環旋轉技巧
👉🏻課程編排、教學方式及安全輔助
👉🏻空中人體骨骼關節運動
👉🏻空中吊環的底層邏輯學習
👉🏻系統學習，有利於解決知識碎片化
👉🏻2小時實習

導師簡介：
💯RYT500全美瑜伽聯盟認證瑜伽導師
💯國際瑜伽協會高級瑜伽導師
💯英國XPERT空中吊環國際認證教練
💯美國Aerial Physique空中綢吊導師
💯中國舞蹈家協會認證老師
💯多次舉辦瑜伽導師培訓，經驗豐富

👨‍👩‍👧‍👦合適人群：
✅ 適合所有程度人士
✅ 所有瑜伽愛好者
✅ 想更精準練習空中吊環體式者
✅ 計劃成為空中吊環教練者

👩🏻‍🏫培訓時間：
2026年1月10-31日
逢星期六及日下午3:30-7:30
1月31日為考試日

**一次性報讀兩個或以上的培訓課程，每個課程即減MOP600
**第二個培訓課程可先付MOP1500訂金以預留學位及優惠

課程贈送：
⭕️空中吊環教程1本
⭕️本中心團體瑜伽課10堂
**贈送總值MOP1,750

備註：
⚠️出席率不少於八成、完成2小時實習及通過考試者，方可獲發證書
⚠️實習時間由導師與各學員溝通安排
⚠️所有課程一經付款確認，不得退款及轉讓予他人
⚠️訂金不設退款及轉讓，可修改至其他培訓課使用（不可作團課及工作坊使用）
⚠️贈送之團課須於2026年1月30日或之前使用，不設任何補課及延期
⚠️贈送之團課不得兌換現金及轉讓予他人

️📲 +853 68265249/65605400
(Wechat/ WhatsApp)
📍澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A

* 最終解釋權由本中心所有

17/09/2025

🧘🏻‍♀️頌缽療癒大師系列｜在聲音中相遇，在共振中重逢🧘🏻‍♀️

1️⃣ 頌缽療癒音樂會
2025年11月28日 20:00-21:30
與桃子老師、山林老師共赴一場心靈與聲音的深度對話，在音振中連接自我，在聞音中內省覺知🎶🎵
💰MOP230，會員MOP200

2️⃣ 頌缽療癒師培訓
--雙日深度研習
2025年11月29-30日
10:00-13:00及14:30-17:30
📚課程亮點：
✅由大師級導師親授，內容源自尼泊爾最新傳承
✅導師每年赴尼泊爾進修，帶來全國獨家課程
✅頌缽療癒師必修核心技術
✅多種獨家療癒放鬆心法
✅雙導師聯合教學，理論與實操並重
✅曾在中國59個城市舉辦共過百場工作坊，實戰經驗豐富
✅完成培訓可申請尼泊爾大師認證證書
💰MOP4480，10月31日前享早鳥價MOP3480

👩🏻‍🏫師資介紹：
🔸桃子老師🔸
· 靈心音療空間都市修行創始人
· 印度瑜伽國際聯合會瑜伽碩士學位
· 國際KRI昆達里尼瑜伽中國區首席培訓師
· 頌缽傳承班導師
· 國際銅鑼瑜伽協會高階認證教師
· 銅鑼治療師
· 覺知孕育認證培訓師
· 音流瑜伽培訓師

🔸山林老師🔸
· 頌缽傳承班認證導師
· 國際昆達里尼瑜伽研究協會（KRI）專業培訓師
· 國際銅鑼瑜伽協會指定培訓導師
· 銅鑼治療師

這不僅是一次培訓，更是一場心靈的回歸。名額有限，請立即聯絡我們，踏上頌缽療癒師的深度修行之旅。🫶🏻🫶🏻

⚠️備註：
--名額有限，先到先得，以實際付款為準
--除颱風及教青局要求停課外，不設補課
--課程一經付款確認，不得退換或轉讓予他人
--最終解釋權由本中心所有

️📲 68265249 / 65605400 (Wechat/ WhatsApp)
📍澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A

12/06/2025

🔥【重磅‼有氧拳擊課上線！每週二19:50-20:50，燃爆你的夜晚！】🥊

I&C 全新推出📣專業拳擊課程，由資深拳擊導師家樂Sir 親自執教！

👊 導師超強履歷：
✅ 15年+搏擊教學經驗
✅ 前散打代表隊成員
✅ 澳門散打認證裁判員
✅ 健美教練 & 運動員，多次大賽獲獎

💪 課程亮點：
🥊 提升身體協調性和反應速度
💦 高強度訓練，燃脂塑形，加速代謝
🏆 專業指導，適合零基礎和進階學員

📅 每週二 19:50-20:50

🎯 限時優惠：首節試課體驗價💰88（原價$200元）
👉 快來報名，一起揮汗如雨，打出好身材！

備註：
⚠️試課後即場購買套票即免試課費
⚠️一經付款確認，不得退換或轉讓予他人
⚠️最終解釋權由本中心所有

️📲 68265249 / 65605400 (Wechat/ WhatsApp)
📍I&C Lifestyle 澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A

#拳擊訓練 #燃脂塑形 #散打 #專業教練 #健身課程 #瑜伽 #拳擊 #拳擊有氧 #澳門

05/06/2025

🧘🏻‍♀️國際瑜伽日｜日落戶外瑜伽🧘🏻‍♀️

活動特式：
👍🏻在夕陽下，結合自然與身心靈的平衡
👍🏻在戶外感受微風與大地能量，釋放壓力
👍🏻美景與運動的融合，打造獨特的體驗
👍🏻可親子參加，兒童免費
👍🏻本次活動為非牟利，費用扣除成本後將全數捐予慈善機構
👍🏻無需瑜伽底子

日期：2025年6月21日(星期六)
時間：16:30-18:00
地點：西灣湖下層
導師：Miss Chloe / Miss Wendy
費用：MOP150

備註：
⚠️參加者需自備瑜伽墊
⚠️名額有限，先到先得
⚠️若遇颱風或其他極端天氣，活動將取消或延期
⚠️一經付款確認，不得退換或轉讓予他人
⚠️最終解釋權由本中心所有

️📲 68265249 / 65605400 (Wechat/ WhatsApp)
📍澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A

Endereço

澳門宋玉生廣場258號建興龍廣場16樓A
Macau
853

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 21:00
Quarta-feira	09:00 - 21:00
Quinta-feira	09:00 - 21:00
Sexta-feira	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 18:30
Domingo	09:00 - 17:30

Telefone

+85362145787

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