Ideal Fitness Macau

10/06/2022

‼️最優惠會員計劃每堂只需$100‼️
優惠期至6月21日結束，附上6月小班團課時間表，請把握機會啦🔆🔆🔆 歡迎查詢🌈

☀️Ideal Fitness 六月會員計劃☀️
🌿小班精品課程
🌿課程種類豐富
🌿國際認證導師
🌿場地租用器材練習
‼️試堂後即入會免試堂費

另外，與I.F.《迎接2022國際瑜伽日》🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

日期：2022年6月18日（六）
時間：09:00-11:00
地點：科學館
導師： Susan & Debbie
內容：體驗戶外瑜伽
費用：免費
備註：請自備瑜珈墊、水和毛巾

📩歡迎會員或非會員DM/ WeChat 查詢和報名《迎接 2022國際瑜伽日》活動：idealfitness_mo

29/05/2022

🔆兒童班和空中固定班登場🔆

‼️早鳥優惠：5月30日-6月13日報名可享95折‼️小班教學，名額有限，報完即止🛎

💡《兒童空中瑜伽暑期A班》
日期：7月9，16，23，30日
時間：逢星期六14:00-15:00
對象：6-12歲
導師：Carrie
內容：兒童空中瑜主要是訓練孩子的大小肌群、社交能力、專注力及運動能力，著重安全和開心運動的心情。
費用：MOP$720（共4堂）

💡《兒童空中瑜伽暑期B班》
日期：7月15，22，29日；
8月5，12，19日
時間：逢星期五10:30-11:30
對象：6-12歲
導師：Sami
內容：兒童空中瑜主要是訓練孩子的大小肌群、社交能力、專注力及運動能力，著重安全和開心運動的心情。
費用：MOP$1080（共6堂）

💡《兒童跆拳道暑期班》
日期：7月6，13，20，27日；
8月3，10，17，24日
時間：逢星期三17:30-18:30
對象：7-12歲
導師：澳門跆拳道總會導師
內容：跆拳道能助孩子強身健體，更能鍛煉意志，建立自信，增強學習能力。本會與澳門跆拳道總會合作，課程由專業黑帶教練教授。
費用：MOP$1500（共8堂）

💡《空中瑜伽固定班》
日期：6月16，23，30日
時間：逢星期四13:00-14:30
對象：初學者或想提升空中瑜伽技巧的人
導師：Annice
內容：空瑜透過地心引力增加身體的協調感與核心力量的穩定性，並改善身體的柔軟度。重於提升全身性的協調感，可以穩定平衡、核心、柔軟度、專注力，在吊床上練習可以將身心輕盈舒展。
費用：MOP$600（共3堂）

💡《空中舞韻固定班》
日期：6月16，23，30日
時間：逢星期四14:45-16:15
對象：初學者或想提升空中瑜伽技巧的人
導師：Annice
內容：空舞是由舞蹈靈感創作它結合了傳統瑜伽，舞韻、形體等項目，配合音樂，加入旋轉技巧，將多個體式串聯編排在一起的組合。透過了解身體與吊床的關係並學習信任，體會空舞獨有的樂趣。
費用：MOP$680（共3堂）

‼️早鳥優惠：5月30日-6月13日報名可享95折‼️小班教學，名額有限，報完即止🛎

📩歡迎DM/ WeChat 查詢：idealfitness_mo
📍地址：澳門看台街翡翠廣場1樓N
如有爭議，Ideal Fitness擁有最終決定權

29/05/2022

☀️Ideal Fitness 六月會員計劃☀️

🌿小班精品課程
🌿課程種類豐富
🌿國際認證導師
🌿場地租用器材練習
‼️試堂後即入會免試堂費

📩歡迎DM/ WeChat 查詢：idealfitness_mo
📍澳門看台街翡翠廣場1樓N
「讓我們助你成為更理想的自己✨」
🔆Ideal Fitness

13/05/2022

Joey老師為大家準備的空中舞韻Aerial Dance🫶🏻
5月逢星期六15:15-16:45有興趣快約喔🈶
小班精品課名額有限，記得提前約課🙋🏻‍♀️
歡迎試堂喔🫶🏻
＃AerialDance

01/05/2022

26/04/2022

☀️Ideal Fitness 五月會員計劃☀️

🌿小班精品課程
🌿課程種類豐富
🌿國際認證導師
🌿場地租用器材練習
‼️試堂後即入會免試堂費

📩歡迎DM/ WeChat 查詢：idealfitness_mo
📍澳門看台街翡翠廣場1樓N
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13/04/2022

I.F. 四月更新🔺最優惠會員計畫平均只需$100一堂🔺

增加了
🔸開肩瑜伽(Shoulder Opening)🔸
肩頸問題是經常困擾大家的問題。主要因為在於脖子和肩膀的不靈活，故此Ka老師會通過循序漸進的開肩練習，使學生僵硬緊張的肌肉放鬆下來，從而使其體態更優雅，增加腰椎的健康，適合初學者和任何階段的學生喔💛

🌿小班精品課程
🌿場地器材租用練習
🌿國際專業資格認證導師
‼️試堂後即入會免試堂費
🔺最優惠會員計畫平均只需$100一堂🔺

📩歡迎DM/ WeChat 查詢：idealfitness_mo
📍澳門看台街翡翠廣場1樓N
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🔆Ideal Fitness

13/04/2022

🧘🏻‍♀️復活節假期 照常營業
💡記得提前約課喔
#溫馨小提示

12/04/2022

快來同我哋一齊迎接夏天啦👙歡迎試堂喔☀️

01/04/2022

🌿4月春回大地🌱到處充滿生機🌿

26/03/2022

最優惠會員計劃🔥平均只需$100一堂🔥歡迎查詢✨

🔆Ideal Fitness 四月會員計劃🔆

🌿小班精品課程
🌿場地租用練習
🌿專業資格認證導師
‼️試堂後即入會免試堂費

註：除了黃色特別課，其他課程收費相同⚡️

📩歡迎DM/ WeChat 查詢：idealfitness_mo
📍澳門看台街翡翠廣場1樓N
「讓我們助你成為更理想的自己✨」
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